ついに夢の95kg代に突入！

今日　重さを計ったら

95.7kg！！！！！

ホンマかいな？ってコトで3回も計測やりなおし

3回とも同じ数字だったんでオムロンのカラダスキャンを

信じることにした


ぬおおおおおおお〜

遂に停滞期を脱出かぁ？

家はずうっと倦怠期やが！

ひさしぶりやわ　「きゅうじゅうご」って響き

確か最近では20代後半の時の重さで

カラオケでよくSPEEDを歌ってた時代やったわ

きゅうじゅうごって


せやけど先週は暴飲暴食して爆発2回

日曜日は焼肉をタラフク喰ってんけどな　なんでやろ？

やっぱサポニン茶のおかげかぁなぁ？


この前の12月には109kgまでふくれあがり

あ〜あやっぱしまだまだふくれて伊集院光くらいまでいくんやなぁ

なんてホンマ諦めていた

まさかあれから13kgもお肉が消滅するなんて

どこにいったんやろか？

夜中に寝ぼけて自分で喰って　う○こになって流れたんかなぁ〜

かなりの量やわ

「こがんだ延命プロジェクト」の皆様のホンマにお陰さまで

ここまで体重も落ちてきました

またリバウンドせんようにガンバロぉー


最近チョコ摂取は　カカオ80％以上をと指導されてますんで

Dew阪急山田でよく買っております

プーラン1848　NOIR86％
↓


なかなか大人な味　びた〜

※今夜はホルモンデーや！むさくさやばいゼ〜（大友康平風に）


こがんだ指数


Dew阪急山田
大阪府吹田市山田西4-1-2　地図はこちら
Tel.06-6836-6621（商店会事務局）
営業時間　10：00〜21：00
定休日　無休





★昨日のこがんだ
7：05　フコイダン
青汁美源
キウイ
バナナ

8：55　アイスコーヒー

1100アイスコーヒー　
アーモンド8粒

1215冷奴
タクワン
玄米ご飯

1615鯖棒すし1本
アイスコーヒー
ビターチョコ2個

1950アイスコーヒー

2145モヤシ炒め
コールスロー
生姜焼き豚
白菜キムチ
チャンジャ
玄米ご飯
ニンニクキムチ
アーモンドチーズ
スモークチーズ3個

茶花サポニン茶1L
重さ　95.7ｋｇ
体脂肪率　30％
筋肉率　2