サポニン茶ダイエットが3ヶ月経過で結果は？

茶花サポニン茶を呑みはじめてから

今日で　まる3ヶ月が経った

ちなみに本日は


96.8きろぐらむっ！


結果を　いつも愛用しているオムロン社製

カラダスキャンで確認してみた

こんな感じ

↓



今年のはじめからの比較やけども

体重　107.5kg　→　96.8kg

体脂肪率　34.5＆　→　30.3％

筋肉率　27.2％　→　29.2％

内臓脂肪レベル　25　→　20

BMI　36.3　→　32.7

基礎代謝　2120kcal　→　1987kcal

そして毎回毎回　超頭にくる


体年齢　65才　→　59才

ムギぃー！　59才っていったいなんやねん！

バカボンのパパとおなじ41才（精神年齢は17才）でピチピチやっっちゅうねん！




まあ内臓脂肪レベルが減ったんと

こないだの血液検査結果が良かったんで良しとしよ

これでやっと

「ダイエットブログ」って感じになってきたわ！


でもホンマは3ヶ月で90kgまで落としたかってんけど

残念


まあ自分で言うのもなんやけど　

あんだけ

→　爆発暴飲暴食のあと・・・

→　記憶喪失になり・・・

→　ア・バオア・クーでの最終回ガンダムばりの自動歩行のまま・・・

→　深夜焼肉して・・・

→　〆を深夜マックで・・・・

ダブルクォーターパウンダー・チーズ（830kcal） ポテトセット

（でもドリンクだけはなぜかZEROコーラ）

発注して候

↑
を繰り返して　よう体重がへったよなぁ～　って感じ！

もうアホっ！　としか言いようのない

爆裂喰いを何回も繰り返しての結果やから

逆にスゴイなぁ・・・


こがんだ指数


>茶花サポニン茶の記事

>茶葉より茶花サプリの記事


★昨日のこがんだ
8：25　フコイダン
青汁美源
パイナップル
パン

12：15　玄米ご飯
いわし煮
みそ汁

17：00　ビターチョコ2枚
厚焼きせんべい2枚
アイスコーヒー2杯

20：30　オクラ
みそ汁
大根の煮物
玄米ご飯

今日のサポニン茶は1.5L

重さ　96.8ｋｇ
体脂肪率　30.3％
筋肉率　29.2％
BMI　32.7
歩数　8442歩
しっかり歩数　5363歩
消費カロリー　362kcal
歩行距離　5.06km
脂肪燃焼量　20.9ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ