これうまいわ！大阪グルメ~でもダイエット(T_T)・・・デブ暦30年　もう痩せなあかんのでいろいろダイエットするがすぐリバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・サプリダイエット・炭水化物ダイエット etc・・・) せやけど関西のグルメなもんに出会ってしまう

美舟は阪急東通り商店街沿いにあるお好み屋さん

Fさんに連れられ入店


この細長の鉄板でお好みに大接近していただく

焼きそばの大盛￥1000と　お好み焼きミックス￥1000を

2人で発注した


ブタ肉ごと混ぜるんが美舟流

さすが　ミックスボリュームがすごい

お好み焼きを焼いてる間に

大盛や生そばがキタ


これうまーいわ！


おもいきりの太麺に甘目のソースがようからんでて

キャベツのしゃきしゃきもええ按配

もうサイコー　永遠に喰えそう


で　そうこうしてるうちに　お好み焼きミックスが完成


こっちも甘目のソースがめさくさあうわ～

ブタ肉ごと混ぜた生地もうまい

生ビールがまた妙にうまいで！


こがんだ指数


美舟 （みふね）
大阪府大阪市北区小松原町1-17 　地図はこちら
Tel.06-6361-2603
営業　12:00～22:30
定休　不定休






★昨日のこがんだ
8：40　・バナナ

9：40　・パン
・コーヒー

13：10　・とんかつ定食

19：30　・モツ鍋
・アカセン
・ミノ
・ブラックホッピー3杯
・島美人ロック1杯

重さ　107.3ｋｇ
体脂肪率　34％
筋肉率　27.6％
BMI　36.3
歩数　2887歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　132kcal
歩行距離　1.73km
脂肪燃焼量　7.2ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

蛸庵の千里店でお好みランチ

exe.のイナガバウアーさんと突撃した



お好み焼き　ランチセットの豚玉（厚めのお肉）

こってり派にオススメとあるので発注

ランチセットは
↓
日替りの小鉢が2品

ご飯orサラダ

みそ汁

デザート　or　ドリンク

からチョイスする

重さが　寄り切り並にヤバくなってきてるので

サラダを選択

デザートをやめてアイスコーヒーにした

お好み焼きは自分で焼くスタイル







甘口　辛口のソースにマヨかけして　いただく

う～む　うまい！

自分で焼いたわりにはうまくでけた！

こちらがセットの

サラダ


小鉢とみそ汁


けっこう満腹状態で満足です


こがんだ指数


お好み焼き・鉄板焼き
蛸庵 千里店
大阪府吹田市山田西1-36-3　地図はこちら
Tel.06-6877-8981
Fax.06-6877
営業　11：30～22：00
定休　木曜







建物背面に駐車スペース有り




★昨日のこがんだ
重さ　107.3ｋｇ
体脂肪率　32.5％
筋肉率　28.6％
BMI　36.3
歩数　2227歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　103kcal
歩行距離　1.33km
脂肪燃焼量　5.6ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ

  

わらいのお好み焼がオープンしたんでいってきた

やっぱりココは　わらい焼だろうという結論から

わらい焼と

カリカリ京天焼き　っちゅうんを発注

で　これがわらい焼き





う～むっ！さすがはカンバンメニュー　モダン焼きなんちゃうん？

っていうツッコミを　一網打尽にされる

ふわふわ感がええあんばい



しかし！　今回こがんだがMCハマーったんがこちら

カリカリ京天焼き



一見　野菜ばっかで肉食獣的にはどうなん？と思ってたら

なんと

こっちにグッときてしまふ



お口に入れたら　めっさパサ感やらこい！　噛んでると

だんだん味が　お口の中にひろがーるの～　のパルナス状態なる

しかも　一緒にでてきた　かわった味の醤油をかけたら

うまみ成分が倍増　

あっさり系で軽いからパクパクヨンハいけちゃう


これうまいっす！


肉食獣系のヒトにも喰ってみてほしい



お好み焼けるまでのあいまに

サイドを発注

枝豆　

サイコロステーキ



なんこつ塩焼き



サイドメニューかなり充実してるんで

おもろいです


こがんだ指数


錦わらい 佐井寺店　>>サイト
大阪府吹田市佐井寺3-14-36　地図はこちら
Tel.06-6387-7072
営業　11：00～24：00
定休　無休






★昨日のこがんだ
重さ　104.8ｋｇ
体脂肪率　32％
筋肉率　28.7％
BMI　35.4
歩数　3880歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　205kcal
歩行距離　2.32km
脂肪燃焼量　11.2ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

富紗家は実に10年ぶりくらいに食した


やまちゃんから悪魔のお誘いが・・・


夜いくから　空けといてと


こやって4人のおっさんが豊中で集合し


わざわざ富紗家の本店まで移動



冨紗家名物セット￥8000　3~4人用を発注


まずはコレ　豚もやしセイロ蒸し鍋








ポン酢とあうあう　超あっさりー


必ず、もやしと豚さまは一緒にお口に入れるのが流儀


ちなみにもやしは　岡山で冨紗家専用農家で作るほどの


こだわり　うまいですわ



お次は、いそべ風洋食焼






とんとん焼き






モーチーズ焼き
こってりな味とチーズが絶妙！





キムチ焼そば　辛いだけでなく

ごま油風味がさらに食欲をそそる






ねぎ焼き　レモンであっさりと

どこまで　お好み焼きでてくんねん

でも美味しいから　喰うてます





汁物　フライデー焼

締めは・・・　ダシの中身までお好み焼きが

入っとる！






いやー　当分はお好み焼き食べなくてもいいですわ


ごっつぉさん




○△□焼き 富紗家　本店　　>>WEB
大阪市中央区谷町6-14-19　　地図はこちら
営業 17：00～24：00
定休　火曜日
06- 6762-3220







闇に消えていく　おっさんたち










  

てんてこのお好み焼きを1年ぶりに喰った


鹿児島県のもち豚ぶた玉入りの　


キャベツベースのぶた玉￥840を発注！








もちろん辛いソースもプラス


あ~ん　まいう~


中身もうまいけど


このソース最高やわ





ぶた玉の待ち時間に発注したあてはコレ



国産のネックを使った　とり皮の塩焼￥630　

ビールにめっさあうあう




他のメニューもいろいろ喰いたいけど


ハラまんちくりんになってもうたわ




このうまい　てんてこソースは　500ml　￥630で

売ってはんで　これは超オススメ！











てんてこ
兵庫県西宮市甲子園口3-9-16
TEL 0798-66-0894
営業時間 11:30～翌1:00
年中無休

2階席は＠1人￥200でチャージ可能




地図はこちら






　



  

お好み焼きを焼いたので


笑味たれをかけてみた







コクがスゲー倍増！


これうまいわ！



ソースの代わりに笑味たれだけより


笑味たれとオタフクソースの割りあい　1：1が


Good


でしたわ



笑味たれクラブはコチラ


笑味たれ関連　記事  

関西風広島焼の店　丸屋が復活した


先日のボヤ騒ぎで　心配したが


見事に復活　あの香ばしいお好みがまた喰えるー


ので早速　伺う



お好み焼　チーズ入り




ツナマヨ入り





とんぺい焼も　うまいー







うちのチビといったけどカウンター座れた

余れば　テクアウトOK

TELしてから行った方が、時間短縮できる


相変わらずの香ばしさに　ますますファンになるわ


まいうー






関西風広島焼きの店　丸屋

大阪府吹田市千里山2-28-7
06-6338-6233








◎関連記事
千里山ブラウズ
→広島焼きの「丸屋」でボヤ騒ぎ

→関西風お好み焼き

  

帰りが遅くなり帰宅途中に確認したら家に飯はあらへんと
無情な返事

どないしょうかなとおもてたら
阪急千里山駅前にある　広島焼きに
まだお会いしてない事に気づいた

「関西風広島焼きの店 丸屋」だ

前々から気になって何度か入ろうとしたが満員御礼で入れず苦汁を飲んできた

しかーし 今日はやっと入れたわ
ウレピー

早速 ブタ＆イカミックスを発注！￥700

ドキドキしながら生一杯もついでに発注！

焼きあがるまでさらにもう一杯発注！

いよいよ出来上がるー

と思ったら鉄板から皿の鉄プレートへ移動

そこでソースと合体して　めっさええにほい

あぁ~もうどうにかしてーって感じで到着



予想通りめっさうまいー　なんでオープン4ヶ月間も

食せへんかってんやろー

このソースにこの生地ちゃん　さりげにのってる

しろゴマ君たち　みんないとおしい

とにかく喰ってみそ

阪急電車千里山駅踏み切りそばの

関西風広島焼きの店　丸屋に　レッツゴー3匹！



地図はこちら








★今日は雨でチャリ乗れず
せやけどあるいたで
でも2kgリバウンド　早！