これうまいわ！大阪グルメ~でもダイエット(T_T)・・・デブ暦30年　もう痩せなあかんのでいろいろダイエットするがすぐリバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・サプリダイエット・炭水化物ダイエット etc・・・) せやけど関西のグルメなもんに出会ってしまう

居酒屋「千」は吹田市千里山駅近くにある

第一噴水をちょいあがったところにあるお店

10年以上ぶりにコチラの方と突入した



ポテトサラダ


ハモ湯引き

これうまいわ　見事な骨切ですわ

タコ酢


もうこの辺りから生ビールからお酒モードにスイッチが入る

こちらの冷蔵庫がこがんだにさっきから微笑んでくるのだ

しかもこちらの1本1本の瓶には首掛けでお値段が表記されているので

安心して呑める　これってこのご時勢では　かなり良心的なシステムと思うわぁ


ってコトで〆張鶴を発注


かあああ～　これうんまいわ！


暑い日にはビールもええけど　やっぱ冷えた御酒やわ

サカナはキズシで　


これうまいわ！

これもようけ脂がのってる

お次は浦霞（うらがすみ）本醸造


これもうまい！

アテはえびプリケチャップで


これめっさうまいわ！


このプリプリ加減とすこぶるマッチしてるケチャップ味

クセになる味やわ

お次は好物の磯自慢が売り切れてたため　同じく静岡の

臥龍梅 （がりゅうばい）純米吟醸生貯原酒


ぬうううう　これうまいわ！


香りもええし　原酒好きには堪りません　うまー

つくね

サカナもうまいが鶏もうまいわ

〆酒は爆弾ハナタレと悩んだ挙句

きろく 無濾過 無調整 冬季限定新酒に

ロックの氷はわざわざハンドカット！

なおさらうまいわ

今日は酒を呑みたい！って時には特にエエお店です


こがんだ指数


居酒屋 千
大阪府吹田市千里山西4-9-22　地図はこちら
Tel.06-6386-9878
営業時間　17：00～24：00
定休日　日曜日







★昨日のこがんだ
重さ　105ｋｇ
体脂肪率　32.6％
筋肉率　28.3％
内臓脂肪レベル　23　
体年齢　63歳
BMI　35.5
歩数　5118歩
しっかり歩数　2176歩
消費カロリー　220kcal
歩行距離　3.07km
脂肪燃焼量　12.6ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

笑い飯は阪急電車上新庄駅おりてすぐにある

めっさいけてる居酒屋店

今回リニューアルオープンで突入した



付きだしはいきなしの　焼きたまご田楽味噌


くふ～　これいきなしめっちゃうまいわ！

中の半熟と味噌がベストマッチでたまらん！

昔　漬けモン狂の時代　味噌に漬けたニヌキを思い出した

間髪いれず　造りと前菜の盛り合わせ


造りは胸肉の昆布〆　鶏の生つくね　あぶら肝　ずり

前菜はチーズ豆腐　ほうれん草茶碗蒸し　カボチャのマリネ

これぐっさうまいわ！


造りは新鮮プリプリで前菜はどれも絶句するほどうまいわ

とくにチーズ豆腐には脱帽

もうココまでで永遠に繰り返してもうてもええくらいやわ

あっさり根菜梅サラダ


小籠包つくね


これもめっさうまいわ！　


この王蟲の形状から繰り出されるジューシーな味わいは驚き度100％

すき焼きとしゃぶしゃぶをいっぺんに喰った感じ！

種鶏のタタキ

この歯ごたえはめっさたまらんわ

白ご飯とってもほしいモード勃発！

ホワイトベースのタマネギもうまい

犬鳴豚の肩ロース

この甘辛な　にくい奴はめっちゃやらこくて　うまみがドパーやわ

ネギま　でかっ！


丹波地鶏もも　もんげぇ歯ごたえ


鶏うまいわ～　完全焼鳥モードの時に焼鶏ばっか狙いで突入したいわ

手羽のコンフィ


何事やー！この手羽の肉のほぐれ具合ったらありゃしない　

これ歯いらんわ！


ぷりぷり鶏マヨ

プリプリにせせりにマヨって・・・　以外にスイーツ的やねんけど・・・

ええ味わー　もうサイコーやわー　笑い飯じゃなく完全　白飯ぽちいモード

って思ってたら　〆にホンマに米がキター！


炙り肉寿司やって

地鶏の生つくね細巻き　和牛裏面炙り　豚トロ　鴨肉　フォアグラ

感動し過ぎて言葉にできないオフコース＆サボイボ　

半泣きやわ



やなベジのズッキーニにフォアグラおん



ほんでデザートが生キャラメル団子

ホントにもう泣いてもいい？

濃厚とろとろプリン


突き出しからはじまって　前菜　鶏　お肉様　酒にいたるまで

なんでも　うまくて楽しいエエお店でしたわ　


>>サービス動画

>>携帯版


こがんだ指数


京和風鶏居酒屋 笑い飯
大阪市東淀川区上新庄2-20-43 　地図はこちら
Tel.06-6326-1830
営業　17:30～25:30
定休日　不定休　
上新庄駅から南下してすぐ








★昨日のこがんだ
重さ　104.2ｋｇ
体脂肪率　32.9％
筋肉率　28.1％
内臓脂肪レベル　23　
体年齢　63歳
BMI　35.2
歩数　4997歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　233kcal
歩行距離　2.99km
脂肪燃焼量　12.9ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ

  

魚 居酒屋「すなおや」は先日の堀江ブログ村のあとに

突入したお店　とにかく魚とアイソがええですわ



刺身盛り合わせで　いきなしのこのパフォーマー


ほんでこれうまいわ！


さすが天然もんですわ


さつまあげ

このボリューム厚がうれしい！

うみあ魚とくれば　うまい日本酒ってコトで

セレクトするわけやねんけど　日本酒のメニューがコレまたいけてる

こんな感じで1本1本説明がされている
↓


手間暇かかったと思われるが　発注側からすると

これくらいやっていただくと　ついつい多めに発注してしまう

特に　よみがなが　さり気に入っているのが超親切

この和歌山の酒「黒牛」の場合　「くろうし」なのか「こくぎゅう」なのか

はじめてだと分かりにくい

オーダー時に間違えると　なんかめっさ恥ずかしい気分になり

発注数が減る原因になったりするが　ちょっとしたコトがリピートにつながると思ふ


ってコトで「串鶏とっとい」さん以来の対面の黒牛を発注


上下皿での超表面張力はめったに　お目にかかれない

むっさこれうれしいわ！


鯖に


穴子寿司

飯系もかなりいける



〆酒は　慎太郎で


〆はアジのなめろう



愛想よし　CS高し　魚うまい！　酒うまし！　ええお店でした

魚モードん時は絶対いきたいわぁ


こがんだ指数


魚居酒屋 すなおや 江坂店
大阪府吹田市江ノ木町1-15 松籟マンション1F　地図はこちら
Tel.06-6339-0332
営業時間　17:00～26:00　
定休日　無休
地下鉄御堂筋線　江坂駅から徒歩4分　


>>東三国店








★昨日のこがんだ
重さ　101.6ｋｇ
体脂肪率　31.5％
筋肉率　28.8％
内臓脂肪レベル　22　
体年齢　61歳
BMI　34.3
歩数　1491歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　64kcal
歩行距離　0.89km
脂肪燃焼量　3.5ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

豊中は蛍池駅前で　この方たちと密談のあと「旬に居酒屋　心芽」に突入した

雨のおかげで満席ではなく　なんとか入れた



付き出しから既にうまし！


アピオス塩煎り

むかごの親戚的な味やったけど　これうまいわ！

若竹煮

もうこんな季節なんや　やらこうて　ようしゅんでてうまいｗ

たこうす造り


めっさ新鮮！ぷりぷりやん！これうまいわ！って思おてたら

ホンマに生きてはりました　しかも2匹も・・・

相方はこちらの大将でした・・・　　大将すんません！

蕾菜の天ぷら

これもうみあわ！


あぶらめ煮付け


これめっさうまいわ！


エエだしがめさめさようけしゅんでる～　冷や飯にかけたいくらい

ぬあ～　もうがまんでけへんってコトで　ご飯のしゅるを発注


義左衛門　純米吟醸　やっぱうまい　魚にあうわ

こちらの　心芽さんは日本酒もさることながら

焼酎のレパートリーも豊富にあり　発注時にかなり悩む

ロマネスコ塩茹で


このブロッコリーの親戚みたいな人を特製ドレをつけていただく


これめっさうまいわ！


居酒屋で　こんなに野菜がうまいお店ってなかなか無いんちゃいますのん？ってくらいうまいわ


地鶏もも黒胡麻焼き

この歯ごたえがたまらん

ラストは　呉春の冷に呉春の大吟醸酒粕焼きで〆させていただきました



いつも満席で入店困難な理由わかりました


こがんだ指数


旬に居酒屋　心芽
大阪府豊中市螢池東町1-3-1　地図はこちら　
Tel&Fax.06-6842-1357
営業時間 17:30～01:00
定休日　火曜日






★昨日のこがんだ
重さ　101.1ｋｇ
体脂肪率　31.8％
筋肉率　28.6％
内臓脂肪レベル 22　
体年齢　61歳
BMI　34.2
歩数　1175歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　52kcal
歩行距離　0.7km
脂肪燃焼量　2.8ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

「ととや」は緑地公園駅の「芳むら」のそばにある

居酒屋さん　2010年度の新年会3軒目で突入した


昼間から　かなりのアルコール摂取をしたため

ほとんど　意識ももうろうとしていたのと

会の途中で合流したため料理はあまり抑えられていないが

そん中から何点かご紹介

出汁巻き

かなりのぷりぷり級でした

てんぷら盛り


やきとり盛り


ポテト


そしてコチラが地元の諸先輩方からの

おすすめ「カニクリームコロッケ」


中身ぷわぷわクリームで

外がパリカタの衣

これむっさうまいわ！


酔いが一瞬さめて　発注したほとんどのカニコロを

いただいてしまった

次回は酔う前に喰ってみたいわ！




こがんだ指数


海鮮　ととや
大阪府豊中市寺内2-10-8　地図はこちら
Tel.06-6862-1041
営業時間　17：00～24：00　日祝は～23：00
定休日　月曜（祝日時は火曜）









★昨日のこがんだ
重さ　102ｋｇ
体脂肪率　32.1％
筋肉率　28.4％
BMI　34.5
歩数　3702歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　180kcal
歩行距離　2.22km
脂肪燃焼量　9.9ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ




  

和風ダイニング芳むらは御堂筋線「緑地公園」駅から近くにある

むさくさ感じのエエ居酒屋さん　とにかく落ち着いて呑める

カウンター中央で大将が網焼きしてはんのをアテにええ酒が呑める



元々は日本酒をけっこう置いてはったけど

いまは焼酎なんかが占領してる

まずはの生ビールも陶器グラスでくる


造り盛り合せ




この大トロめっさうまいわ！

これはもう日本酒ですな「三千盛」

ちょうどええ按配のからくちぃ

巨大そら豆も網焼きで


明鏡止水　純米吟醸


メンチカツ


これうまいわ！

そう芳むらは魚もうまいけどお肉様もけっこううまいんです　ステーキもある

八海山


地鶏焼き鳥


だし巻き

ぷわぷわこれうまいわ！

〆は赤霧ロックで


プハーッ　いあや～　呑んで喰ってようしゃべっておもろい忘年会やったわ

実はあんまし教えたなかったシリーズなお店


こがんだ指数


網焼き芳むら　和風ダイニング
大阪府豊中市寺内2-10-1 緑地野元ビル2F　地図はこちら
Tel.06-6866-6067






★昨日のこがんだ
重さ　100.7ｋｇ
体脂肪率　31.9％
筋肉率　28.5％
BMI　34
歩数　2494歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　97kcal
歩行距離　1.49km
脂肪燃焼量　5.3ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ




  

まんまや食堂は　以前にあった「肉匠 志美津」の

後にでけたオール￥280の居酒屋

お隣はあの「海鮮巻き」のスーパー福笑



入店すると12月19日まで　

なっなんと生ビール￥90


そんなにジョッキも小さなぃ

しかも発泡酒！

痛風人にやさしいビール

発泡酒をだしてるお店は　もっと発泡酒を

全面にだしてくれたら　痛風人は発注しやすいやろう

とり皮ポン酢280円


名物とり天ぷら280円


これうまいわ！ごはんほしなる

串かつ盛り合せ10本560円


串かつは50円～100円まである

まんまやお奨め料理の山芋とろろ焼き280円


これもなかなか美味！

ちょっと280円や思ってなめてたけど

けっこうエエ感じ

しかも　生ビール　焼酎　日本酒　梅酒　ウィスキー　カクテル

ワインなどすべて280円！

関大前の「うづら」ALL300円といい　すごい時代ですわ　


こがんだ指数


全品激安酒場 まんまや食堂
大阪府吹田市千里山東2-22-14　地図はこちら
06-6339-2983
営業　17：00～25：00
定休日　？






★昨日のこがんだ
5：35　みかん2個

7：15　散らし寿司
生春巻
鶏空2個
天ぷら4個
味付け海苔
ヨーグルト
コーヒー

14：35　コーヒー2杯

16：10　焼き鯖棒鮨
チョコ

20：30　さぼてんロースカツ弁当

重さ　99.8ｋｇ
体脂肪率　31.1％
筋肉率　28.9％
BMI　33.7
歩数　8424歩
しっかり歩数　4385歩
消費カロリー　361kcal
歩行距離　5.05km
脂肪燃焼量　20.3ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

和ダイニング　みくりは地下鉄御堂筋線「中津」駅近くの

オサレな　創作和食のお店

閉店間際でボジョレーヌーヴォを発注してきた



前夜からボジュレーモードやったんに

他アルコールの連続で　ようやくありつける



スザンヌ　ヴォーテイエ　ボジョレーヌーヴォ

ヴィーニュ　サントネール

樹齢100年のぶどうから作られてるらしい

うまい！今年はうまいって聞いてたけど

確かに　なんかええ感じやと思う

ってコトで料理も発注

まずは「炭火ベーコンのシーザーサラダ」


ブタ様といい　ドレッシングといい

これむっさうまいわ　御代りしそうになった

鶏唐ピザ


このピザにはハバネロソースが登場

これかけると　これまたうまい

まあまあ辛いのにどんどんいけちゃう感じ

これうまいわ！

ホッケ

脂がのっててええわ～

カマンベールフライ


とココまでで時間切れのオーダーストップ

こんどは炭火で焼かれた創作モンを発注したい


こがんだ指数


和ダイニング　みくり
大阪市北区豊崎3-14-6 M-STYLE 1F　地図はこちら
Tel.06-6375-4888
営業時間 11:30～14:00 17:00～23:00
定休日 日祝　　年末年始
アクセス 地下鉄御堂筋線「中津」駅3番出口徒歩3分
　　　　　　阪急電車「梅田」駅茶屋町出口徒歩7分







★昨日のこがんだ
7：45　フコイダン
柿
ＬＥＥ20倍カレー玄米ごはん
チーズ２枚

10：00　アイスコーヒー

15：00　味噌汁
玄米ご飯
ソーセージ５本

19：05　ビール
おでん３個
スジ
湯豆腐
中トロ
山葵漬け
オムレツ
日本酒４杯

20：35　チーズ盛り合わせ
赤ワイン４杯

22：25　ボジョレーヌーヴォ2杯
つきだし
シーザーサラダ
ピザ
ほっけ
クリームチーズ揚げ

0：45　ブラックホッピー2杯
アカセン2杯

重さ　99.6ｋｇ
体脂肪率　30.9％
筋肉率　29％
BMI　33.7
歩数　8195歩
しっかり歩数　5187歩
消費カロリー　336kcal
歩行距離　4.91km
脂肪燃焼量　20ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

旬味「房」（ふさ）は天神橋筋商店街の

扇町駅と南森町駅との中間くらいで

東に入った場所にある居酒屋さん

「日本酒が呑めるエエお店やねん」と

ゲリラチーズ屋のしんちゃんが連れてってくれた

入店すると落ち着いた感じでカウンターと

テーブル席がある



いきなし上品なつき出しの登場で

速攻　日本酒を発注

わざわざ　何種類かを入れてくれてはった様子で

いろいろでてきた

ってコトでまずは「五凛」純米酒　石川の車多酒造


くう～　これうまいわ！

呑みやすくて旨い

喜んでたら　きずしが登場

脂めさめさのってるし！

本ししゃも


これもむっさうまい！

何年ぶりかの本ししゃもやわ

水菜としいたけじゃこサラダ


土鍋蒸し


ここらで今度は「磯自慢」特別本醸造


磯自慢は　しぼりたて生原酒が好きやけど

この特醸もエエ感じでうまいわ


ぎんなん

ぎんなんって踏んだら臭いのに　なんでこんなにうまいんやろ？

山形水戸部酒造の「山形正宗 純米吟醸　雄町」　


これうまいわ！

雄町好きには堪らん旨さ

そお言えばなんで「雄町」が好きになったんか考えたら

フルーティーな日本酒がもともと好きで

よく通った九条の「御酒蔵」で好きになった銘柄が

ほとんど雄町米やったとか

愛媛の「石川友一商店」さんと「梅錦山川酒造」とのコラボで

限定生産してる「愛海（いとしうみ）」を呑んでから

更に雄町が好きになってもうたんですわ

う～ん感動　久々に愛海が呑みたいわ～


そして「鰻蒸し寿司」


これむっさうまいやん！


このホクホクすっぱうまいんサイコー

いつもは濃厚うなぎ派やのに参りました

出汁巻き

料理がめさうまなお店の出汁巻きって絶対旨いと思ふ

〆はカマンベールフライに芋ロックで



房さんは　お酒もさることながら出てくる料理が全て数段うまい　

せやけど　女性がひとりでも気軽に入れる雰囲気のお店です

しんちゃん　めさくさエエお店を紹介してくれてどうもおおきに


こがんだ指数


旬味　房
大阪市北区与力町2-10　東寺町ビル1Ｆ　地図はこちら
Ｔｅｌ.06-6354-7677
営業時間　17：30～0：00
定休日　日祝と第2・4土曜日
地下鉄谷町線・堺筋線「南森町」駅
「扇町」駅
ＪＲ東西線「大阪天満宮」駅







★昨日のこがんだ
7：45　フコイダン
柿
ヨーグルト
オジヤ

13：05　味噌汁
サラダ
とんかつ
ご飯

15：15　クッキー５枚

20：15　サラダ
クリームシチュー
ダイエット玄米
クラッカー
カマンベールチーズ60％
ワイン1本


重さ　99.2ｋｇ
体脂肪率　31.4％
筋肉率　28.7％
BMI　33.5
歩数　2007歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　89kcal
歩行距離　1.2km
脂肪燃焼量　4.8ｇ

◎あかんあかん　歩かなぁ　動かなぁ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

やまんそらはお初天神にあるオサレな居酒屋

スタッフが新生化してからお初の突入となった



好きな惣菜3品で￥780セレクト


芋好き達で集合したんで　ココは芋の「黒かめ」をボトル発注

くふ～　これうまいわ！　呑みやすぅ

ナンコツ唐揚げ


だし巻き「キムチ入り」


これうまいわ！

なんとも言えん組み合わせ





んっ～　串盛りん


んっ～　刺盛りん


んっ～　ハムカツん




〆は漬けもん盛りん


と思たら　フライドポテト

う～む　フライドポテトけっこう好きやけど　ダイエッターとして最も罪悪を感じるわ

結局　黒かめは完全にからっぽ・・・

キープにもならんかった

久々の　やまんそら　やっぱこの場所と雰囲気ええわ


こがんだ指数


やまんそら
大阪府大阪市北区曾根崎2-5-36（お初天神横）　地図はこちら
Tel&Fax.06-6363-2131
営業時間　12：00～14：00　17：30～24：00
定休日　日祝









★昨日のこがんだ
7：05　フコイダン
キウイ
おじや

10：55　アーモンド6粒

12：50　豆乳
寿司8貫

13：30　アイスカフェラテ

17：10　アーモンド5粒

18：40　カルボナーラ

21：10　鶏しゃぶ
アサヒプレミアム生2杯
立山
呉春
アラカワ
自家製コロッケ50％
地鶏スープ

0：05　チャンジャ
トマトスライス
アカセン
ネクタイ
ツラミ
ブラックホッピー2杯
にんにくボイル
6Pチーズ2個

重さ　99.3ｋｇ
体脂肪率　30.4％
筋肉率　29.4％
BMI　33.6
歩数　5497歩
しっかり歩数　1417歩
消費カロリー　232kcal
歩行距離　3.29km
脂肪燃焼量　13ｇ

◎アカンアカン喰いすぎやわ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ