これうまいわ！大阪グルメ~でもダイエット(T_T)・・・デブ暦30年　もう痩せなあかんのでいろいろダイエットするがすぐリバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・サプリダイエット・炭水化物ダイエット etc・・・) せやけど関西のグルメなもんに出会ってしまう

日本バーベキュー協会の関西支部

HBBQAのスクランブルがかかり急遽　心斎橋に飛来

待ち合わせ場所の「スタンドアップパドルボード in グレイシャー心斎橋」さんで

持ち運べるボードに見とれてからお店に突入

そのお店は心斎橋に8月7日にオープンされたばっかしの

100％オープンカフェテラス焼肉の「Beef Garden」さん



店内はウッドデッキが貼られ　全体にウッディな感じ　ガスにジンギスカン用の鉄板が設置





ボルテージがガンガン揚がってきたとこで　お肉様達を発注する

卸問屋生レバー￥480


むっさうまい！

名物スーパーホルモン盛合せ BIG得盛￥1400


国産朝引きだけあって　これうまいわ！

ホルモン専用タレもなかなかのお味でした


ガーデンロースとグレートハラミ


新鮮な牛肉のユッケ￥480

これもうまいわ！

F1ロース(Formula1)￥680


これめっさうまいわ！

もう　お口の中で消える魔球

生ビール自動注ぎマシンからこんどは虎マッコリ（ボトル）￥1800


これむっさうまいわ！


微発泡がたまらんぜこの完全生マッコルリ

ホルラスはアカセンと


アカセンの南蛮漬け


あ～　モウ～　しあわせ～

キャッシュオンデリバリーでセルフでエコと街中に突如登場したオアシス

冬は鍋メニューも検討してはるそうです


こがんだ指数


mannoya Beef Garden amemura
萬野屋　ビーフガーデン　アメ村
大阪府大阪市中央区西心斎橋1-9-20 地図はこちら
Tel.06-6125-5505
営業時間 17:00～23:30
定休日 不定休
アクセス 地下鉄御堂筋線「心斎橋」駅 7番出口 徒歩2分
地下鉄四つ橋線「四ツ橋」駅 6番出口 徒歩3分
地下鉄長堀鶴見緑地線「西大橋」駅 4番出口 徒歩7分
>>web http://www.mannoya.com/






★昨日のこがんだ
重さ　106.3ｋｇ
体脂肪率　33.1％
筋肉率　28％
内臓脂肪レベル　25　
体年齢　65歳
BMI　35.9
歩数　3614歩
しっかり歩数　1871歩
消費カロリー　160kcal
歩行距離　2.16km
脂肪燃焼量　10.1ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

豊味園は　昔もの凄お世話になった師匠が教えてくれた焼肉屋さん

江坂本店でランチで入店



ランチタイムサービスは11：30～14：00

焼肉定食（わかめスープ付）　￥580

ビビンバ（わかめスープ付）　￥500

クッパ　　　　　　　　　　　　　　￥450

ヤキメシ（スープ付）　　　　　　￥400

といずれも大変コスパはすごいんで　いろいろ試したいが結局

焼肉定食を発注してしまう

本体が到着するまでの間　このわかめスープで温まる


これうまいわ　ええ出汁ですわ
　　　　
で本体


このボリュームで￥580は安いと思う

このお肉様の味付けが好き

これうまいわ！


ご飯がススムススム


このお店をなぜ師匠がススメてくれたかと言うと焼肉の時

2人前発注時にはちゃんと1人前の倍量を　3人前だとちゃんと3倍にしてくれる

当時は貴重なお店だったからなんです　モチロン品質もGood！

このお店にくるといつもコレを思い出します


こがんだ指数


豊味園　江坂本店
大阪府吹田市豊津町13-1　地図はこちら
Tel.06-6386-7027
営業時間　11:30～2:00　ランチは11:30～14:00
定休日　月曜日






★昨日のこがんだ
重さ　105.7ｋｇ
体脂肪率　33.1％
筋肉率　28％
内臓脂肪レベル　24　
体年齢　64歳
BMI　35.7
歩数　3663歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　174kcal
歩行距離　2.19km
脂肪燃焼量　9.6ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

一乃蔵はリーズナブーでありながらほんわかした雰囲気が味わえる

完全ファミリー入室対応型の焼き肉屋さん　チビさん同伴OK



車で突入したため　アサヒのノンアルコール「ポイントゼロ」で


この雰囲気で呑むとホンマにビールを呑んでる感じになるから不思議やわ

まずは塩タン


ファミリーにやさしいセットもんで


これうまいわ！


豊津にある「肉のつづみ屋」さんから仕入れてはるらしいが

味もさることながらボリュームもあるんがうれしい

上ミノ

このコリコリ感もええわ

サービスでいただいた　新玉


これ甘いわ！むっさうれしい

もちろん 白飯大も発注


アカン！白飯お代わりしそう・・・




接客もええし　コスパに優れCS高いお店です

今回　店の裏側に駐車スペースがあったことを初めて知った


こがんだ指数


焼肉　一乃蔵
大阪府吹田市五月が丘南32-1　
ハイタウン樽澤102　地図はこちら
Tel.06-4861-0160
営業時間　17：30～23：00
定休日　水曜日
駐車場　有






  

焼肉キョロちゃんは　95ｋｇになった日に

いきなり悪魔の誘惑が入り　連れてってもらったお店



この辛味噌とニンニク卸たちが温かく出迎えてくれた

テンション揚がるわ～

ますはGI値が急激に揚がらないように



キャベツとハクサイキムチを発注してから

めさくさ旨いとのネクタイとテッチャンを発注



むぅ～　これうみあわぁ！

へてから「キョロちゃん盛合わせ500ｇ」を発注

ぬおおお　これまたうまいわ！


ゲタカルビ


これうまいわ！

がまんでけんと「どぶろくキープ￥2000」も発注


店の接客サイコー　盛り揚げ加減サイコー！

なんかぐっさエエ店やったわ


こがんだ指数


炭火焼肉キョロちゃん
大阪府大阪市東成区中道1-12-3　地図はこちら
Tel.06-6981-2127







★昨日のこがんだ
重さ　98.5ｋｇ
体脂肪率　30.3％
筋肉率　29.3％
BMI　33.3
歩数　8255歩
しっかり歩数　1487歩
消費カロリー　394kcal
歩行距離　4.95km
脂肪燃焼量　21.9ｇ

◎やっぱし　いきなりのリバウンド・・・（泣）

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

焼肉割烹　藤吉は御堂線「桃山台」駅近くにある

お寿司までだしてくれはる焼肉屋さん

ランチでお邪魔した




焼肉定食￥1000を発注


なかなかのボリュームやわ

ムヒョウー！久々のお肉様

カンドーの渦潮

この岩塩をこすって塩をまぶしながら焼く


これうまいわ！

テンション揚がりますわ

娘の冷麺定食￥1000をみつめるとロックオンしそうなほどうまそう



なんか焼肉屋にきて得した気分ですわ

〆はアイスコーヒーと生キャラメルで

今度はお寿司盛り合わせをいってみたい


こがんだ指数
15時にいきなりBGM消さなくてもいいと思ふ・・・


焼肉割烹　藤吉
大阪府吹田市竹見台3-6-1
アベニュー竹見台ビル2F　地図はこちら
Tel.06-6835-2244
営業　11：30～15：00　17：00～23：00








★昨日のこがんだ
8：30　サラダ
LEE30倍カレー
玄米ご飯

12：15　アイスコーヒー

18：05　アボガドバーガー
ポテチ5枚
ピクルス
アイスコーヒー

21：30　タコ酢
味噌汁
さわら焼き
玄米ご飯
わらび餅5個

重さ　99.9ｋｇ
体脂肪率　30％
筋肉率　29.7％
BMI　33.8
歩数　6615歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　323kcal
歩行距離　3.96km
脂肪燃焼量　17.8ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

炭火焼肉 元喜は先月　地元仲間と突入した焼肉屋さん

これで2回目の突入です

まずはアテ系から発注

チャンジャ

ぬおー　いきなしうまい！

生肝


キム盛り


のっけからビールがすすみますわ

塩タン


この厚みといい　塩加減といい


んも～　これうまいわ！



肉食獣が多いのかドンドンお肉様を発注していきます







あの完全無敵の無煙ロースターもフル活動です



ああっ　ご飯大を発注ん


やっぱ　焼肉はしろご飯がよろしいわ

焼肉屋さんで　ご飯がハズレやったらジタンダ踏みそうなくらい

悔しいぃ

せやけど元喜さんは細かいトコまで食材にこだわってはるから

ご飯も当然うまいんですわ！


ホルラーも多いので塩ホルモンも発注




くふっ　これもあっさりでうまいわ


もうココまできたら　JINRO発注でしょう


キラキラテッチャンも


あ～　JINRO呑んでんのかテッチャン呑んでんのか

ごっちゃになってきたでホンマ！

〆にナム盛りと


韓国冷麺


ぷっふぁ～　うまいお肉に　うまい酒

呑んで喰ってサイコーな夜でした


あと・・・　やかましくて　スンマセンでした

あー　またいきたなってきたわ！


こがんだ指数


炭火焼肉　元喜
大阪府吹田市五月ヶ丘北2-52-112　地図はこちら
Tel.06-6816-1129
営業　17：00〜23:00（LO22：30）
定休　木曜
駐車場有り





★昨日のこがんだ
重さ　103ｋｇ
体脂肪率　33.2％
筋肉率　27.8％
BMI　34.8
歩数　1897歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　91kcal
歩行距離　1.13km
脂肪燃焼量　5ｇ

▼ 明日は地元のバスツアー　無事に2足歩行でけるのか？

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

七輪の吹田店は　朝日が丘に最近でけた焼肉屋

あちこちに店舗展開してはるが　じゅうじゅうカルビが近くにある中

堂々のオープンです



まずは生ビールを発注

なんと！スーパードライ　一番搾り　淡麗の3種類がセレクトでける上に

1番搾りとスーパードライが￥380　淡麗が￥280の設定

こんな値段設定されるといつもよりよけい呑んでまうねんなぁ～

いきなしテンションあがるわ



生レバー　￥680発注


塩タン


カルビ　ハラミ2人前づつ


がまんでけんと　ご飯の大　発注


いあや～　うまいわ　ご飯がススムわぁ

途中でネリとうがらしを依頼

これまたうまいわ

韓塩赤セン￥490

なかなかオモロイ味付け

ウインナー￥350もうまい！


今度はノーマルなアカセン　￥480


マルチョウ￥380


〆は冷麺￥780でフィニュッシュ

辛目の濃いスープ　けっこう好みの味


ビールのみならず　各メニューがリーズナブル

そして　気の利いた元気のいい接客

ええお店が近くにでけて　うれしい限りです


こがんだ指数


炭火焼肉　七輪　吹田店
大阪府吹田市朝日が丘34-7　地図はこちら
Tel.06-6337-1729
営業　16：30～23：00
定休　無休






★昨日のこがんだ
重さ　105.5ｋｇ
体脂肪率　33.6％
筋肉率　27.7％
BMI　35.7
歩数　2530歩
しっかり歩数　860歩
消費カロリー　108kcal
歩行距離　1.51km
脂肪燃焼量　6ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

炭火焼 元喜の無煙ロースターはめっさカッコイイ


まるで　あの沈黙の艦隊のやまとの潜望鏡を彷彿するデザイン

きっと海江田艦長も納得やろと思ふ


そして　めさめさ強烈なんす

なにが強烈かと言うと　

お肉様を焼きまくりの個室でかけてた　ジャンパーが

なんと！焼肉臭くないんです！

どなたかが　ファブリーズしてくれましたん？と

確認したくなるほど
　
そう　この潜望鏡　いや無煙ロースターはスマートで

投光器まで装備しながら　なおかつ性能もすごい


これからはサラリーマンのみなさんも奥さんに黙って

一人焼肉をして帰ったトキ　玄関に入る前にガスメーター室に隠した

ファブリーズをドキドキしながらしなくても

いきなり胸をはって堂々と　家の中に入れるのだ


　


こがんだ指数


炭火焼肉　元喜
大阪府吹田市五月ヶ丘北2-52-112　地図はこちら
Tel.06-6816-1129
営業　17：00〜23:00（LO22：30）
定休　木曜
駐車場有り






★昨日のこがんだ
12：20　・焼き飯

13：30　・チョコパン
・アイスコーヒー

16：55　・生キャラメル3個

18：50　・焼き鳥多数
・生ビール2杯
・レモンチューハイ2杯
・黒霧島ロック2杯

  

焼肉酒屋　鷹ヶ巣は阪急電車高架したにある「かっぱ横丁」の1階にある焼肉屋さん



肉と酒は両方大好きなんで入店した


ユッケのタレうまい！


ロース・カルビ・ハラミ盛を発注




けっこううまいですわ

アカセンも発注

あっさりコリコリ系デス

たまらず　ご飯大を発注


けっこう早目にきた冷麺もすする

ちょっと辛めなんでおこちゃまはしんどいかも

肉〆は　やげん軟骨￥480

パサパサ系ではなく　めずらしいしっとり系

かなりうまいですわ

で　ホンマの〆は　チャンジャおにぎり3ヶ　￥470


焼肉酒屋って居酒屋の焼肉版かな思おたけど

本格な焼肉屋さんでした


こがんだ指数


焼肉酒屋　鷹ヶ巣　阪急かっぱ横丁店
大阪府大阪市北区芝田1-7-2 阪急かっぱ横丁1F　地図はこちら
Tel.06-6373-1471
Fax.06-6373-1471
営業　11:30～15:30　17:00～22:30　
定休　不定休　







★昨日のこがんだ
6：45　・バナナ

12：10　・COCO壱カレー6辛400ｇ

13：20　・アイスコーヒー

16：00　・グリコ　パキッ！のストロベリー50％

21：40　・ご飯
・肉じゃが
・味噌汁

重さ　105.7ｋｇ
体脂肪率　33.8％
筋肉率　27.6％
BMI　35.7
歩数　1738歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　60kcal
歩行距離　1.04km
脂肪燃焼量　3.3ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

炭火焼肉 元喜さんは吹田市五月が丘にある

めさくさこれうまいわ！的な　焼肉屋さん



お肉様は　国産牛でけっしてブランド牛にこだわるんじゃなく

うまいお肉を　安定して安く食べさせてくれはる事にこだわってはるお店

ちなみに野菜も当然やけど　にんにくまで国産のこだわり！


サーティーワンと田村書店の間にある場所で　

一見すると　かなり高級焼肉店でわ？と感じるんやけど

実はファミリーユースにも対応している

駐車場有り　座敷あり　さりげなくオモチャまで置いてある

子持ち的な意見で言わせてもらえば　

この3点はかなり有難いですわ！

なので　今回はファミリー的発注してみました

まずは「上塩タン」

ん～　新鮮！ええ感じで塩してくれてはるんで

めっさうまいわ！


あまりのうまさに我慢でけんと　いきなり　ご飯大盛りも発注

よく焼肉店で出てくる　ご飯ってあんましうまい米だしてくれはれへんけど

このご飯は福島県会津産の米　またエエ按配で炊けてある！


ロース　これで並なんす

35年続く　秘伝のタレでいただきます


むぅっさ　これうまいわ！

こんどは並カルビ

えっ？これってホンマに並なん？



さっきのロースといい　ホンマうまいわ～

上にしたらどないなんねんやろ？


でこちらが元喜サラダ￥480

このボリュームで手作り専用ドレッシング付

キャベツの千切りがうれしいぃ

肉→ご飯→野菜って　この周期がドリームやわ


肉ラストはテッチャン

プルプルで　よう脂のってる！かかってるタレも　あっさりしてうまい！　

〆は　玉子スープで

はぁ～　なんか癒される～


キムチ類　コチュジャン　チシャ味噌　ドレッシング全て手作り

秘伝のタレも辛くないし　ほんまにお子ちゃまにええわ

しかしゴージャスなマダムたちの為に

かぶり　ハネシタなどのハイエンドなお品なんかも

発注できて　セレブからファミリーな　お客さんにも対応してる


なんか何をいただいても　めさくさうまいし

いたれりつくせりのエエお店ですわ！


こがんだ指数


炭火焼肉　元喜
大阪府吹田市五月ヶ丘北2-52-112　地図はこちら
Tel.06-6816-1129
営業　17：00～23:00（LO22：30）
定休　木曜
駐車場有り



店内はきれいで焼肉店とは判らないほど　おされデス　





ドライバーさんは　なっ　なんとソフトドンリンク1杯サービス！


★昨日のこがんだ
重さ　105.4ｋｇ
体脂肪率　34.1％
筋肉率　27.4％
BMI　35.6
歩数　2870歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　139kcal
歩行距離　1.72km
脂肪燃焼量　7.6ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ