デブ暦40年。はよ痩せなあかんので、いろいろダイエットするが即リバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・炭水化物ダイエットなど) しかも関西のグルメなもんに出会ってしまう

辛そうで辛くない少し辛いラー油って単品でもイケるうまさやと思ふ



カレーやら豆腐やらナンにでも使える



たぶん　フライドガーリックとフライドオニオンが入ってるせいで

かんなり香ばしいし　ひつ濃さが和らいでる感じがする　

先日も千里丘のカフェで極秘におこなわれた

「ぎょうざまつり」に持参したら　かなり好評だった

むちゃくちゃ辛くないので万人受けするんやろう

　

他にもパンや白飯にぶっかけて　麻婆豆腐に入れたりと入れ先は

留まるところを知らない

しかも気が付けば　酒のアテにしてしまってる始末・・・

当然　我が家での滞在期間は1ヶ月ももちません

なので最近は少しお互い距離を置くことにしようと決めた

ああっ！キケンなラー油　

イッキ呑みしたいわ！


こがんだ指数


辛そうで辛くない少し辛いラー油
web http://www.momoya.co.jp/products/detail/rayu_sukoshikarai.php




★昨日のこがんだ
重さ　101.3ｋｇ
体脂肪率　32％
筋肉率　28.4％
内臓脂肪レベル　22　
体年齢　62歳
BMI　34.2
歩数　1651歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　72kcal
歩行距離　0.99km
脂肪燃焼量　4ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

田村商店は　吹田市佐井寺にある

手作り漬物屋さん　いろんなお店に卸してはる

たまに前を通ると　ガレージで

うまそうな漬物をわんさか作ってはる



今回　連れて帰ったんはこの方達


ぬか漬けのきゅうりに


ダイコンとキュウリのキムチ


これ何やったっけ？ゴボウ？


どれもこれもでんぶうまいわ！


しかも3人セットで￥500成り　

安い！


でも安いだけじゃないテイジン！

田村商店のモットー
↓
当店の漬物は、体にやさしい

無添加・無着色、塩分少なめを

モットーに心掛けています。

こんな処もなんかええねんな～

時々　ガレージ内に座っておっちゃんが「じい～」ってしてはるんで

前を通りがかるトキなんかは一瞬　目がおおてびっくらこぐが

けっこう無人のトキも多い　そんな時は勇気を出して

ガレージ向かって　右横のご自宅のピンポンを押そう！

「おっちゃん～　漬けモンちょうだい！」


こがんだ指数


漬物製造　卸・販売
田村商店
大阪府佐井寺3-19-7　地図はこちら
Tel.06-6387-5897







★昨日のこがんだ
6：15　ビネガー牛乳
目玉焼き
玄米ご飯

12：10　きれてるチーズ3枚

14：20　豆乳
たこ焼き7個
べちゃ焼き50％
おいなりさん3個
アーモンド7個

20：30ノンアルコールビール2本
味噌汁
鶏唐3個
牛コロッケ
ポテトサラダ
玄米ご飯


重さ　100.1ｋｇ
体脂肪率　31.2％
筋肉率　28.9％
BMI　33.8
歩数　7490歩
しっかり歩数　4935歩
消費カロリー　292kcal
歩行距離　4.49km
脂肪燃焼量　17.3ｇ

◎このままの体重で忘年会シーズンに突入すんのは非常にマズイ！

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

甘辛みそはあのダイエット玄米「一皮剥き玄米」の　千里山ライスショップで

みつけた漬けもん



甘辛みそっていったい

甘いのん？

辛いのん？

あまりに気になったんで　連れて帰りました



なんや甘いやん・・・



って思たのんもつかの間・・・

んっ？だんだん・・・　辛っ！

これめっさうまいわ！

固めのダイコンに　この甘辛がようしゅんでる

ごはんがぁ はしがぁ　じぇんじぇんとまりませんわ！

これちょっとキケンやわ　どこで止めてええんかわからん

クセになる味　ダイエット玄米との相性もバッチリ

確かに名前の通り甘辛やわ　納得

この辛さやったら　漬けもんライバルの娘もよう

手が出されへんハズ　心置きなく喰えるわ　←セコイ


こがんだ指数


千里山ライスショップ
大阪府吹田市千里山西1-38-17　地図はこちら
Tel.06-6385-2204







★昨日のこがんだ
8：35　フコイダン
青汁美源
甘辛みそ
焼きそば
玄米ご飯
アイスコーヒー
老玉

12：20　肉マン

14：45　豆乳
白和え
いかしそ巻
さば高菜巻き

17：30　ジンロロック多量
生ビール
韓国料理多量のため測定できず
撃沈
  

先日、相次いでいただいた　品

漬けもん師匠からの　新春の漬けもん



さすがは師匠　ええあんばいに漬かってはります

なんでこんなに　ぬか床が安定しているのんか

なんぼ考えても　わからない


そして

高砂の親戚からは　この時期ならでわの　くぎ煮





この時期　くぎ煮はすべて　

我が胃の袋に　収めさせていただいております




やばいで～　御酒が　また　すすんでまう～

　
非ダイエッターの嘆き
  

佐賀で手造りの柚子コショー！

かなりうまいとイチローさんの母・ママローから聴いてました

売り切れ中で　佐賀フェアーのときには入荷するからとの事やったけど

肝心の佐賀フェアーにいけず

せやけど　無理いって1個キープしてもらった

やっと取りに夜、イチローさんのお店にいったら

店内は電気付いて明るいんのに誰もいない
(ガンバの応援の為、不在だったらしい・・・　流石！)

しょうがないんでパパローの方のお店を覗いたら

あったよ　ストックがウレピー！






ふっふっふっ　と気合入れてなめたら






辛い～！


舌痛し～！







これめっさ　強烈！禁・単独ナメ

でもこれうまいわ！


鍋に早速使おう！　おー！


ほかに、佐賀フェアーの商品も残ってたんで連れて帰りました



>>町の酒屋イチロー

★昨日のこがんだ
朝　0
昼　たこ焼き　ホットドック　コロッケ
夜　持ち帰り寿司　ビール×2缶　御酒少々　焼酎×1杯
　　　カキピー　

歩数　5390歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　239kcal
歩行距離　2.69km
脂肪燃焼量　13.2ｇ

まだまだ歩けてない

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ