デブ暦40年。はよ痩せなあかんので、いろいろダイエットするが即リバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・炭水化物ダイエットなど) しかも関西のグルメなもんに出会ってしまう

万博記念公園で開催されたチャリティーキッズにいってきた



救援物資は下記の量が集められた模様
↓
・使い捨てカイロ　3,675個
・ろうそく 2,278本
・オムツ(大人用)　526枚
・オムツ(子供用)　4,573枚
・ウェットティッシュ　441個
・ポケットティッシュ　3,707個
・サランラップ　274本
・アルミホイル　139本
・電池　393本(うち単一74本、単二104本、単三299本、単四90本)
・トイレットペーパー　67ロール
・マスク　559個
・箱ティッシュ　34個
・ラーメン容器　22,200個

義援金寄付 金額　2,417,960円

初日で既に　これだけ箱詰めされてた↓


急遽のイベントをチャリティ形式に変更し　大変な段取りだっと思うが　

これだけ集まったのだから　すごくいいイベントになったと思う


ラーメンは16店舗が集結

ラーメン　まこと屋

焦がし油のせいかええ香り　細麺にスープがよく合いうまかった！

つけめん　一燈行

極太麺に魚粉の濃厚スープがなんとも言えんうまさ！

志みづ

辛さが選べるのがうれしい　1番辛くしてもらった　とんこつとの相性良し！

花凛

あっさりスープに鶏肉様がめっさうまいわ！

ラー麺 ずんどう屋

姫路のラーメン店　背脂濃厚とんこつはむっさうまいわ！来月大阪に出店予定

らぁ麺　とっとこ

あっさりとんこつは娘達に大人気　あんましたべさせてもらえんかった


PUJAカレー

カレーもうまいけど　ナンもサイコー！

吹田のホルモンの聖地 デンスケ＆ボンクラの師弟コンビ

あまりの人気に初日にホルモン売り切れたそうです　

吹田名物　すいたまんも大人気やった



どうぶつ村　


ママキッズフリマと



食べて遊んで買いもんして　お子ちゃまたちは大喜びな1日でした


東北地方太平洋沖地震義援活動
チャリティーキッズ
日程　3月19日(土)～3月21日(月)
開催時間 9:30～16:30
開催　お祭り広場　上の広場　下の広場　太陽の塔の周辺　地図はこちら　
チャリティーキッズｗｅｂについてはこちら






★昨日のこがんだ
重さ　100.2ｋｇ
体脂肪率　37.2％
筋肉率　25.7％
内臓脂肪レベル　23　
体年齢　66歳
BMI　33.9
歩数　5513歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　278kcal
歩行距離　3.3km
脂肪燃焼量　15.3ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

明けましておめでとうございます


昨年は痛風発作による血液検査で

医者からウルトラ超ダメ出しを喰らいどおなるのこがんだ？的

えらい事になったが「サポニン茶」ダイエットに出会い

玄米食も取り入れ　GIカーブも意識するコトにより

久々の100kg切りをして一時は95kgまで落ちたが

リバウンドでまた100代をウロウロしている

しかしながら忘年会シーズンを終えてこれくらいで済んで良かった

その前の年の忘年会は109kgまで急上昇しまいかなり焦ったんで


今年はダイエット研究家として　

夢の80kg代に挑戦していきたいと思います



アテ ver.2010
  

本日は曇り也で　大阪はずいぶん曇っていた

なので皆既日食は見れヘンやろと

なにげなく11：05に空を見上げたら

真上方面に太陽の姿がぁ！チラット！

う～む　確かに欠けてる

わかりにくいが　こんな感じ
↓


次回の皆既日食は　2039年9月

北陸・北関東らしい

こがんだ72歳かぁ

やっぱ　がんばって痩せて

長生きして　また見よ


こがんだ指数






★昨日のこがんだ
7：55　青汁美源
玄米ご飯
梅干し

13：45　アーモンド7粒
ブラックチョコ2枚

19：50　キュウリ浅漬け
塩ニンニクキャベツ
チャンジャチーズ
ライムサワー
手羽唐4個
焼き鳥　皮
身
ヒップ
豚ロール
砂ずり
桜島ロック
鶏釜飯70％


重さ　100.7ｋｇ
体脂肪率　30.2％
筋肉率　29.7％
BMI　34
歩数　1175歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　54kcal
歩行距離　0.7km
脂肪燃焼量　3ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

今日は保育園の一泊レクで父兄たちと

兵庫県佐用町にある「西はりま天文台公園」に突入

途中　中国道の￥1000渋滞にビビりながら池田から

入ってたがちょろちょろ進み

昼前に17台の移動はことなきを得た

暑いくらいの晴天の中

ランチタイムにはいりますねん

今夜の星空と

今夜の呑み会にそなえな！


西はりま天文台
兵庫県佐用郡佐用町西河内407-2　地図はこちら
Tel.0790-82-0598
営業　9：00～21：00
定休　第2・4月曜






★昨日のこがんだ
9：30　LEE20倍カレー

10：30　アイスコーヒー

11：40　小枝ミニ袋×4

17：15　チーズケーキ×4
アイスコーヒー

21：45　ご飯
野菜炒め
ホウレン草のお浸し

重さ　102ｋｇ
体脂肪率　32.6％
筋肉率　28.1％
BMI　34.5
歩数　2487歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　125kcal
歩行距離　1.49km
脂肪燃焼量　6.8ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

愛機のインテルマックのBootCampからのウィンドウズ起動をやめて

VMwareFUSION2をインストールして　ウィンドウズXPがはしるようにした

う～ん　これめっさ便利！

マックとウィンドウズを切り替えるトキ

いちいち再起動せんでええ

これはサイコーです

ちょうどキャンペーンでウィルスバリアとのセット￥9800中やったんで

一緒に発注した

ウイルスバリアもサクサク系でよかった

Cさんありがとうございました


BootCampではなぜかWindowsXPの

SP2からSP3にVer.UPできなかったけど

今回はSP+メーカーで最初からSP3仕様のXPを作り

事なきを得た


でせっかくなんで　軽いと評判のMicrosoftの次期OS

今はやりの Windows7 RC版をインストールしてみた

なんか途中でとまったり　超ゆっくり動作したり

結局2時間くらいかかり

えらい時間かかるなぁって感じで

起動してみたら

何やこれむっさ重いやん！ってことになり

なにをしても　うんこりゃしょ　どっこいしょ的な動作がなおらん

インストールの失敗？

macのメモリーが2Gしか積んでないんが原因か？

こんど4Gにしてためしてみよう