デブ暦40年。はよ痩せなあかんので、いろいろダイエットするが即リバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・炭水化物ダイエットなど) しかも関西のグルメなもんに出会ってしまう

JR茨木駅から東側に徒歩すぐに

ハポロコの４店目のお店がオープンしたので突入した！

とくかく明るいオーナー


アサヒの樽生からはじまり

バスペールエール

ヒューガルデンホワイト

ステラ・アルトワ


どれもうまいわ！

その他ビアカクテルもある


フードメニューも豊富にあり


お肉のローストの盛り合わせ


みのこうハンバーグ

これうまいわ！ごはんほしい

カウンター席にテーブル席も多数あり

グループで突入できる　

ビール好きにはたまらないお店やわ


残念ながら今回はサーバーの調子が悪く

自慢のスプラッシュハイボールが

いただけなかったので次回発注したい！


ハポロコ
大阪府茨木市駅前1-4-6
電話番号　？
営業時間　？
定休日　？











★昨日のこがんだ
重さ　100.2ｋｇ
体脂肪率　35.4％
筋肉率　24％
BMI　40.9
歩数　4,537歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　190kcal
歩行距離　2.26km
脂肪燃焼量　10.4ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

近藤熱帯魚店は天五中崎商店街にある熱帯魚販売屋さんやけど

カフェバーもやってはるお店　夜のバータイムに突入

クロキリロックを発注


いろんな種類の熱帯魚たちやメダカちゃんたちを眺めながら

マスターとお魚話しをすると

めっさ癒されるわ



昼間も突入したいお店でした


近藤熱帯魚店
大阪市北区黒崎町8-2　地図はこちら
電話番号　
営業時間
喫茶時間　12：00～17：00
お酒時間　17：00～24：00





  

帽子屋BAR　Coppolettaはイタリアワインとイタリアハンチング専門店

ワインを楽しみながら　自分にあった帽子を模索できる

こがんだの愛用している「姫だるま」ハンチングも　こちらでマスターに見立ててもらった

そんなお店がチーズセミナーを開催すると言うので突入した



店内はセミナー仕様になっており　プロジェクターもセット


30分の講義がスタート


チーズの歴史からその種類　日本での生産やら

脂肪が意外に少ない　骨粗しょう症予防に良いなど

今まで勘違いしていたことがらなんかを聞いていて

だんだん　テンションが揚がり

ハラが減ってきて目の前のチーズが　もんげい恋しくなる

でコチラが試食のチーズ達　9種盛が登場


これめっさうまそうやん！


上の方から時計回りに

雪印北海道100　カッテージチーズ

雪印北海道100　カマンベールチーズ切れてるタイプ

フレッシュシェーブル　アッシュ

ジェラールクリーミー　ウォッシュ

雪印北海道100　芳醇ゴーダ　クラッシュ

パルミジャーノ・レジャーノ

ゴルゴンゾーラ　ドルチェ

雪印北海道100　スライスチーズ

雪印北海道100　クリームチーズ

1種類づつ説明を聞きながら　蜂蜜やポン酢なんかを浸けて

これうまいわ！

小学生の靴の匂いくらい臭チーズが好きなこがんだ的には

全体的に少々控えめな設定だったが　いつも御世話になっている

カマンベールやゴーダさんはやっぱうまい

また　各チーズ毎に特製や変わった料理レシピを教えてくれたりと

ホンマに勉強になりました

帽子屋BARさんの生ハム盛と


リゾットに


赤ワインを発注


お気持ちが大変よろしくてよ状態になったところで

オレンジ風味のチーズケーキで〆


こんな企画サイコーでめさめさ嬉しいですわ　帽子屋BARさん！ごちそうさま＆有難う御座いました！


▽過去発注
・帽子屋BAR Coppolettaは楽しい
・中つあー その1とその2
・マトリョーシカ？ 姫だるま？by 帽子屋Bar
・メガネとデブとホルモントとハンチング
・帽子屋BARの帽子たちの中で・・・


帽子屋BAR Coppoletta
大阪市北区豊崎3-6-4 アクティ北梅田1F　地図はこちら
電話番号　06-6375-5286
営業時間　15：00〜24：00
>>web http://www.coppoletta.jp/







大きな地図で見る


★昨日のこがんだ
重さ　105ｋｇ
体脂肪率　32.8％
筋肉率　28.1％
内臓脂肪レベル　24　
体年齢　65歳
BMI　35.5

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

龍やは心斎橋にある日本酒bar

超ウルトラスーパーミラクルありえへん日本酒が

呑めるお店　あんど酒にあう料理も爆発的にうまい

そんな龍やが宗右衛門町から

現在の心斎橋に移転してからの1周年になった感謝祭を

明日の9日まで開催すると言ふ


いきなし「松の司」の大吟醸～



んがんんっ！これめっさうまいわ～


と思いきや　品評会出品タンクの

限定300本　特別大吟醸！！　もうマジやばぁやん


こちらは「喜楽長」の大吟醸

しかも斗瓶採り出品酒にて金賞受賞酒



これぐっさうまい！　うますぎる～


じつはこの後で通常の「喜楽長」限定の大吟醸をいただいたが


この斗瓶採りを呑んだあとではかすんでしまった


結局出だしはこの4種


ぐおおおお　ぶろろろろ～　うますぎるぅ


こちらも驚きの「くどき上手」米違い3種


手前から

羽州山田48　山田錦100％　精米歩合48％

純米大吟醸　酒未来44　酒未来100％　精米歩合44％

播州 愛山　愛山100％

こがんだ的には　愛山の濃厚さが1番気に入りましたわ

〆は　こんなん呑んでええのん？な

「越乃雪月花」「まつもと」


悶絶させていただきました

あては生レバとうなぎ





明日まではスタミナ大作戦開催中なんで

ええのんめさめさ呑めますよ～


こがんだ指数


心斎橋　龍や
大阪市中央区東心斎橋1-18-1
ベストプラザビル3F　地図はこちら
Tel.06-6213-1200
営業　18：00～2：00
定休　月曜と日曜不定期







★昨日のこがんだ
8：45　フコイダン
青汁美源

11：50　白和え
こんにゃく寄せ煮
玄米ご飯

15：15アイスコーヒー
アーモンド7粒

19：00　生ビール
ナムル盛
パクチャ
白菜キムチ
温泉玉子ユッケ
チャミスルストレート
チャミスルロック6杯
サムギョプサル
豚キムチ鍋
生マッコリ3杯
〆ラーメン

22：20　日本酒4杯
枝豆
生レバ
うなぎ


重さ　98.7ｋｇ
体脂肪率　30.1％
筋肉率　29.5％
BMI　33.4
歩数　5836歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　269kcal
歩行距離　3.5km
脂肪燃焼量　15ｇ

◎あかんあかん　体脂肪が上昇してきた
　　こんだけ喰ってたらなぁ～　そりゃあかんわ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

十三「ロック座」はションよこの踏切の近くにある

むさくさ　おされなBar　十三の13東隊長と突入しました

カウンターに並ぶうまそうな面々　たったまりまへん



取り急ぎ　ミートボール発注


うまい！

呑みも　焼酎から角瓶のハイボールに変更や


ピリ辛チョリソー


これうまいわ！

やめられない止まらない状態

そして　燻製の盛り合わせ


うきー　テンション揚がる　めさくさうまいわ！

肝は独特の味で渋いわ　マスターも渋いんやけど

マスターの手作りが　またうれしい！

アテの盛り合わせ


〆でもう一回　燻製こんどはチーズのみで


これって寿司のネタでいけるんちゃいますのん？くらいうまい！

おされで　うまくて　安い　言うコトなしに惚れましたわ


こがんだ指数

十三「ロック座」
大阪市淀川区十三本町1-4-17　地図はこちら
Tel.06-6886-8886
営業　17:00～24:00
土日　15:00～23:00
ランチ火～金　11:30～13:30
定休　月曜









★昨日のこがんだ
重さ　104.3ｋｇ
体脂肪率　33.8％
筋肉率　27.5％
BMI　35.3
歩数　3396歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　160kcal
歩行距離　2.03km
脂肪燃焼量　9ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ