これうまいわ！大阪グルメ~でもダイエット(T_T)・・・デブ暦30年　もう痩せなあかんのでいろいろダイエットするがすぐリバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・サプリダイエット・炭水化物ダイエット etc・・・) せやけど関西のグルメなもんに出会ってしまう

おなじみやのカツ丼に　以前いろいろ驚かされたが

今回の「チーズ巻き定食」にもやられた！

￥700でこの量はやはりゴイス



ごはんはノーマルでどんぶり盛りデス

そして味噌汁と比較して欲しい　チーズ巻き3兄弟

1人1人どんだけデカイねん



しかもこのズシりとくる重量　惚れ惚れします


1口食べるたんびに中から・・・


チーズと肉汁るがいっぺんに迫るショッカー




もん凄お　熱いんやけど　濃厚な味わい

これうまいわ〜


たぶんやけど　このチーズ巻き1本でご飯2膳以上は食えるとおもひます

やっぱし　関大生がターゲットなお店だけあるわ

恐るべし　おなじみや！


こがんだ指数


お食事処 おなじみや
大阪府吹田市山手町3-37　地図はこちら
Tel.？






★昨日のこがんだ
重さ　105.6ｋｇ
体脂肪率　34.9％
筋肉率　26.9％
BMI　35.7
歩数　3225歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　163kcal
歩行距離　1.93km
脂肪燃焼量　8.9ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

おなじみやは関西大学の近くにある定食屋

あのマック住建さんのお気に入りのお店

カツ丼がうまいとのことだったので素直に発注



こっ・・・これは？



これで￥450って　すごいわ〜

ダシがまたエエ感じ


濃い目やねんけどいやみが無い

つゆダク近くまでの量も超うれしいぃ

カツは多目ではないがこのダシのお陰で

多量のご飯が体内吸収されていく

次回はチーズ巻きやな！

愛想はすごい悪いデス

こがんだのプリチィビームも全然効果なしやった…


こがんだ指数


お食事処 おなじみや
大阪府吹田市山手町3-37　地図はこちら









★昨日のこがんだ
重さ　107.8ｋｇ
体脂肪率　34.3％
筋肉率　27.4％
BMI　36.4
歩数　3242歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　153kcal
歩行距離　1.94km
脂肪燃焼量　8.4ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ

  

かつくらは梅田の阪急インターナショナルの地下に

あるとんかつ屋さん　落ち着いた雰囲気

ロースかつ善120gを発注




ご飯はおひつで　麦飯でくる

なんか健康にええわ

でロースかつ


ぐっさジューシー❤　うまいわ～

旨み汁がサイコー　


大事な脂部分もあまいわ

ドレッシングも酸っぱうまい

キャベツとご飯はお代わりOK

なんかリッチな　とんかつです


こがんだ指数


かつくら
大阪市北区茶屋町19-19 茶屋町アプローズ　地図はこちら
Tel.06-6486-3751
営業　11:00～22:00
定休　無し






  

さぼてんの三元麦豚ロースかつ弁当を

最近やたら発注してる気がする

で　こちらがその三元麦豚ロースかつ弁当


あ～　美しい


幼いときからマヨネーゼだったため
（ホントはとんかつソースみたいなハイカラなもんがうちには無かった為）　

とんかつ＝マユネーズがあたりまえやった

なのでこのダイエットブログをはじめるまでは　普通にマヨをかけてた

でも最近はやっと付属の専用のタレをつけれるようになった


ほんでもって　このさぼてんのタレがうまい！

富良野で生まれた　とんかつソース

さんざん酸味がきいてのこの甘み　ええわ

ラストは

とんかつのはしの部分の脂がのってるとこで堪能


ご飯がたりまへん


えっ？とんかつのはしっこは最後まで普通は残しますよね？



こがんだ指数


新宿とんかつ さぼてん　>>サイト
佐井寺関西スーパー店
大阪府吹田市佐井寺南が丘17-1
関西スーパー1F　地図はこちら
Tel.06-6338-9449
営業　10:00～20:00







★昨日のこがんだ
14：00　・プジャカレーSPHOT+α
・サラダ
・ラッシー

17：40　・神戸異人館巻2個
・コーヒー

22：30　・クリアアサヒ
・華麗満月
・ミニカラムーチョ

21：05　・オムライス
・比沙家の京やきぐり

1：30　・オムライス

重さ　106.9ｋｇ
体脂肪率　33.7％
筋肉率　27.7％
BMI　36.1
歩数　2132歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　100kcal
歩行距離　1.27km
脂肪燃焼量　5.5ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

かつアンドかつへは　娘が熱望してきたのでランチりにいく

自宅で　さぼてんのロースとんかつ弁当を買ってひとりで

喰っているのを目撃され　そんトキにどおもとんかつモードに入ったらしい

それから　とんかつとんかつと連日うるさいので

連れていった次第

で　お子さまランチを発注


少し量がすけないような気がするが　本人は満足している

しかも　おもちゃまで登場　ものスゴ機嫌が良い


気分はハッピーセット状態で　ヨーヨーをゲット


こがんだは　ダイエッターらしくヒレかつにしようと思ったが

ロース・ヒレ盛り合わせランチを発注



ああっ　やっぱしうまいわコレ　



ロースのはしっこの脂身　サイコー
今回はマヨネーズを我慢　無発注です


せやけど　ココの特製ドレッシング　ごま味ってうまいわー

キャベツおかわり自由やけど

これかけたら　なんぼでも喰える　ある意味おそろしいごまドレやわ

　


こがんだ指数


かつアンドかつ　紫金山公園店　>>サイト
大阪府吹田市岸部北4-19-1　地図はこちら
Tel.06-4861-2200
営業　11:00～23:00





★昨日のこがんだ
重さ　105.7ｋｇ
体脂肪率　33.4％
筋肉率　27.8％
BMI　35.7
歩数　2319歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　127kcal
歩行距離　1.59km
脂肪燃焼量　8.3ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

喜多呂はんは　ファンの多い大阪市北区のとんかつ屋

インド料理のチェンナイフィーストさんの近所でもある


今回はランチでお邪魔した

とんかつ定食￥1000を発注　ランチサービスでの1品



これは　かつ面積が大きい　さすがランチサービスだけある




また　このつけタレがサイコー！！！！！

なんか懐かしい　洋食屋さんのケチャップソースを彷彿させるお味

タレに付けてサクサクのジューシィーーーーーー


これんまいわ！

おかげさまでマヨを発注せずに　すみました


しかも

このとんかつの1番のロングな切り身にまで　ちゃんと脂身が入ってる



あー　これでデブ特有の　脂身狙いの　いっちゃんはしっこを

最後までおいとかんで　いきなり食べれるんやぁー


しあわせ


こがんだ指数


とんかつ割烹　　喜多呂　
大阪市北区本庄東2-15-4　地図はこちら
Tel.06-6375-8596
営業　11：00～21：00
定休　日曜





★昨日のこがんだ
重さ　105.6ｋｇ
体脂肪率　33％
筋肉率　28％
BMI　35.7
歩数　6179歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　312kcal
歩行距離　3.7km
脂肪燃焼量　17.1ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

いつもトンカツ専門店に行くと
気にはなるが いつもそのものから
避けていました

でも

今日初めてオーダーしました

かつアンドかつで

ロースカツカレー

いくらカレー好きの黄レンジャーでも

トンカツ専門店ではよう発注でけんかった
なんかもったいない気がして


そして結果は


トンカツにルーが掛かっててマヨネーズをつけれなかったんと

ご飯のお代わりが出来ないんで

オススメでけへん！

やっぱ トンカツのうまいのと カレーは別々でがええと思いません？  

こけしのとんかつ丼は日本橋にいったら

ほぼ喰いに行くお店

このた~っぷり載った、たまごがたまらない



セパレータやダブルエッグ　とんかつカレーなどなど

魅惑のメニューが他にあんのに　いつもとんかつ丼￥770ノーマルを

発注してまう

やっぱ不動の1品です


こがんだ指数

こけし
大阪市浪速区日本橋4-5-18　地図はこちら
Tel.06-6633-4956
営業　11：00～19：00
定休　水曜日





  

かつアンドかつは、


千里山高塚整骨院の先生が


施術中に話題にしてたので久しぶりに行きたくなった


なので　ランチしてきた



ロースかつランチ　味噌汁付￥840(豚汁付は￥950)







右下のマヨネーズは　別中品


よく　とんかつ屋でマヨネーズを


頼むと小皿に入れてきてくれる


たぶん、店員さんは野菜につけると


思っているようだが　こがんだは


トンカツに付けてたべる


子供のときから我が家ではマヨちゃんだ


ソースなんて考えられんかった


せやけど社会に出たら


とんかつには普通ソース+からしが一般的


たしかに　これもうまいねんけど


せやけど　マヨラーはとんかつにもマヨちゃんやねん！


あつあつの衣の上にマヨをつけると独特の香りが・・・




だいぶ横道にそれてもたけど


このうまいホクホクのロースかつを食べながら


キャベツと味噌汁とご飯を御代わりして


大満足フィニッシュ！


あ~ん　うまかった


ご飯　キャベツ　味噌汁　はお代わり自由やねん




しかし　高塚整骨院先生は、かなりの大喰らい


このお店では　ご飯は5杯お代わりするらしい　


もちろん　キャベツも味噌汁もそれなりに・・・


最後はバツが悪なって　コーヒーを注文して


帰るらしい


普段から吉野家ランチでも1人で￥1000は軽く超えるほど


喰って帰るから恐ろしい　昔のアメ車みたいやわ



それを考えたら　こがんだの巨体で


ご飯2杯だけやったら　燃費がエコでは？


と勝手に思ってる　こがんだであった・・・





かつアンドかつ　サイト
大阪府吹田市岸部北4-19-1　地図はこちら
TEL 06-4861-2200

ダスキンがやってねんや




  

関西スーパー内にある


新宿とんかつ さぼてんのとんかつ弁当が本日のランチ


最近カレーのルーがスパイスが増した


新ヒレカツカレー￥714を発注





結構ピリっとくる　まあま辛い


ええ味やわ


できたらロースかつカレーもやって欲しいな







新宿とんかつ さぼてんのページ

新宿とんかつ さぼてん
佐井寺関西スーパー店
大阪府吹田市佐井寺南が丘17-1
関西スーパー1F
06-6338-9449
営業時間：10:00-20:00


地図はこちら






★昨日のこがんだ
朝　ご飯　マリネ　納豆
昼　豚しょうが焼き丼
　　　キットカット
夜　居酒屋料理　生ビール　島美人5杯

歩数　2363歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　106kcal
歩行距離　1.39km
脂肪燃焼量　5.9ｇ


夜の納豆ダイエットを食べ忘れる
ちまたは納豆欠品らしいが
ようさん　こうといて良かったわ


測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ