デブ暦40年。はよ痩せなあかんので、いろいろダイエットするが即リバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・炭水化物ダイエットなど) しかも関西のグルメなもんに出会ってしまう

かつくらは梅田の阪急インターナショナルの地下に

あるとんかつ屋さん　落ち着いた雰囲気

ロースかつ善120gを発注




ご飯はおひつで　麦飯でくる

なんか健康にええわ

でロースかつ


ぐっさジューシー❤　うまいわ～

旨み汁がサイコー　


大事な脂部分もあまいわ

ドレッシングも酸っぱうまい

キャベツとご飯はお代わりOK

なんかリッチな　とんかつです


こがんだ指数


かつくら
大阪市北区茶屋町19-19 茶屋町アプローズ　地図はこちら
Tel.06-6486-3751
営業　11:00～22:00
定休　無し






  

さぼてんの三元麦豚ロースかつ弁当を

最近やたら発注してる気がする

で　こちらがその三元麦豚ロースかつ弁当


あ～　美しい


幼いときからマヨネーゼだったため
（ホントはとんかつソースみたいなハイカラなもんがうちには無かった為）　

とんかつ＝マユネーズがあたりまえやった

なのでこのダイエットブログをはじめるまでは　普通にマヨをかけてた

でも最近はやっと付属の専用のタレをつけれるようになった


ほんでもって　このさぼてんのタレがうまい！

富良野で生まれた　とんかつソース

さんざん酸味がきいてのこの甘み　ええわ

ラストは

とんかつのはしの部分の脂がのってるとこで堪能


ご飯がたりまへん


えっ？とんかつのはしっこは最後まで普通は残しますよね？



こがんだ指数


新宿とんかつ さぼてん　>>サイト
佐井寺関西スーパー店
大阪府吹田市佐井寺南が丘17-1
関西スーパー1F　地図はこちら
Tel.06-6338-9449
営業　10:00～20:00







★昨日のこがんだ
14：00　・プジャカレーSPHOT+α
・サラダ
・ラッシー

17：40　・神戸異人館巻2個
・コーヒー

22：30　・クリアアサヒ
・華麗満月
・ミニカラムーチョ

21：05　・オムライス
・比沙家の京やきぐり

1：30　・オムライス

重さ　106.9ｋｇ
体脂肪率　33.7％
筋肉率　27.7％
BMI　36.1
歩数　2132歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　100kcal
歩行距離　1.27km
脂肪燃焼量　5.5ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

かつアンドかつへは　娘が熱望してきたのでランチりにいく

自宅で　さぼてんのロースとんかつ弁当を買ってひとりで

喰っているのを目撃され　そんトキにどおもとんかつモードに入ったらしい

それから　とんかつとんかつと連日うるさいので

連れていった次第

で　お子さまランチを発注


少し量がすけないような気がするが　本人は満足している

しかも　おもちゃまで登場　ものスゴ機嫌が良い


気分はハッピーセット状態で　ヨーヨーをゲット


こがんだは　ダイエッターらしくヒレかつにしようと思ったが

ロース・ヒレ盛り合わせランチを発注



ああっ　やっぱしうまいわコレ　



ロースのはしっこの脂身　サイコー
今回はマヨネーズを我慢　無発注です


せやけど　ココの特製ドレッシング　ごま味ってうまいわー

キャベツおかわり自由やけど

これかけたら　なんぼでも喰える　ある意味おそろしいごまドレやわ

　


こがんだ指数


かつアンドかつ　紫金山公園店　>>サイト
大阪府吹田市岸部北4-19-1　地図はこちら
Tel.06-4861-2200
営業　11:00～23:00





★昨日のこがんだ
重さ　105.7ｋｇ
体脂肪率　33.4％
筋肉率　27.8％
BMI　35.7
歩数　2319歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　127kcal
歩行距離　1.59km
脂肪燃焼量　8.3ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

喜多呂はんは　ファンの多い大阪市北区のとんかつ屋

インド料理のチェンナイフィーストさんの近所でもある


今回はランチでお邪魔した

とんかつ定食￥1000を発注　ランチサービスでの1品



これは　かつ面積が大きい　さすがランチサービスだけある




また　このつけタレがサイコー！！！！！

なんか懐かしい　洋食屋さんのケチャップソースを彷彿させるお味

タレに付けてサクサクのジューシィーーーーーー


これんまいわ！

おかげさまでマヨを発注せずに　すみました


しかも

このとんかつの1番のロングな切り身にまで　ちゃんと脂身が入ってる



あー　これでデブ特有の　脂身狙いの　いっちゃんはしっこを

最後までおいとかんで　いきなり食べれるんやぁー


しあわせ


こがんだ指数


とんかつ割烹　　喜多呂　
大阪市北区本庄東2-15-4　地図はこちら
Tel.06-6375-8596
営業　11：00～21：00
定休　日曜





★昨日のこがんだ
重さ　105.6ｋｇ
体脂肪率　33％
筋肉率　28％
BMI　35.7
歩数　6179歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　312kcal
歩行距離　3.7km
脂肪燃焼量　17.1ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

いつもトンカツ専門店に行くと
気にはなるが いつもそのものから
避けていました

でも

今日初めてオーダーしました

かつアンドかつで

ロースカツカレー

いくらカレー好きの黄レンジャーでも

トンカツ専門店ではよう発注でけんかった
なんかもったいない気がして


そして結果は


トンカツにルーが掛かっててマヨネーズをつけれなかったんと

ご飯のお代わりが出来ないんで

オススメでけへん！

やっぱ トンカツのうまいのと カレーは別々でがええと思いません？