これうまいわ！大阪グルメ~でもダイエット(T_T)・・・デブ暦30年　もう痩せなあかんのでいろいろダイエットするがすぐリバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・サプリダイエット・炭水化物ダイエット etc・・・) せやけど関西のグルメなもんに出会ってしまう

播磨屋本店のおかきは毎年何回かはお世話になってます

今回はお供えもんを発注しに入店



黄レンジャーの好物　華麗満月と



甘く危険な香りのはりま焼き　1度喰うたらとまりまへん


ほんまこのおかきうまいわ！

で売店コーナーのとなりみたら

free cafe'なるものがあった


ドリンク各種　￥0

おかき・せんべい　￥0

う～ん　太っ腹

しかしよく見ると注意書きがぁ


躾の部分で少々ビビったがうちの怪獣2匹をつれ緊張気味に入店


ドリンクスペース


試食用おかきスペース





あ～　なんかほっこりでけるわ

試食もでけてエエあんばいですな


こがんだ指数


日本一おかき処　
播磨屋本店　大阪店　>>サイト
大阪府吹田市江の木町17－1
江坂全日空ビル1F　地図はこちら
営業　10：00～19：00
定休　無し　（12月31日～1月3日を除く）
Tel.06-6330-1144
Fax.06-6330-1145
駐車場 あり
地下鉄御堂筋線江坂駅
8番出口より南へ徒歩3分










★昨日のこがんだ
7：50　・おむすび小2個
・卵焼き一切れ

10：30　・アイスコーヒー

15：25　・牛丼
・アイスコーヒー
・マカダミアチョコPremium2粒

19：10　・生ビール2杯
・蟹酢突き出し
・刺身盛り合わせ
・鯛ちり鍋
・雑炊
・芋ロック6杯

23：10　・アテスナック2盛
・カミュロック3杯
・クロキリロック

重さ　106.5ｋｇ
体脂肪率　34.3％
筋肉率　27.3％
BMI　36
歩数　2479歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　123kcal
歩行距離　1.48km
脂肪燃焼量　6.7ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ