これうまいわ！大阪グルメ~でもダイエット(T_T)・・・デブ暦30年　もう痩せなあかんのでいろいろダイエットするがすぐリバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・サプリダイエット・炭水化物ダイエット etc・・・) せやけど関西のグルメなもんに出会ってしまう

as（アース）さんは　なにわ伝統野菜や

大阪こだわりの野菜を使っておばんざいつくってくれはる

とっても感じのエエBar　深夜にも関わらず

わいわいがやがや満ちくりんでした



「日本酒の会」のあとだったんで

まずは純米吟醸の「からほり」を発注


アテはこちらの中からセレクト






オサレなバーに入って　こんなおんばいざいが喰えるなんて

めさめさうれしいわ

うまいでうまいわ！


蔵の神　ロック！


むらさき芋のサラダ


むぎゅー　これもぐっさうまいわ！

絶対チョコケーキちゃうかと疑ってたけど

正真正銘のサラダ！ええわ～

まだお次があったんでハイボールで〆る


こんどはゆっくりこよ


おかみさんはすげぇ～ひとで

「玉造黒門城瓜クッキー」などつくってたりしてはります


どこまで地元Loveやねん！

オオサカジンの一人として見習わな　あかんわ



お味はラストにほんのんり瓜の香りがします


こがんだ指数


as（アース）
大阪市中央区安堂寺町2-2-11 NTビル1F　地図はこちら
Tel＆Fax.06-6766-5666
営業時間　11:30～14:00（お弁当があるまで）
　　　　18:00～24:00頃
谷6駅5番出口より西へ徒歩1分







★昨日のこがんだ
9：15　フコイダン

12：10　トンコツピリ辛ラーメン

16：45　アーモンド7粒
ビターチョコ2個
アイスコーヒー

19：15　ハモ鍋
缶ビール2本
玄米ご飯
大黒正宗3合
焼きアナゴ

重さ　98.1ｋｇ
体脂肪率　30.2％
筋肉率　29.4％
BMI　33.2
歩数　10027歩
しっかり歩数　3328歩
消費カロリー　462kcal
歩行距離　6.01km
脂肪燃焼量　26.2ｇ

◎落ちる速度は遅いが増えるんはやたら超はやい・・・

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ