デブ暦40年。はよ痩せなあかんので、いろいろダイエットするが即リバウンド(暦:ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・炭水化物ダイエットなど) しかも関西のグルメなもんに出会ってしまう

@coganda

2010年11月01日

韓国家庭料理のSOKKIさんの復活でJSA

韓国家庭料理のSOKKIさんがしばらくのお休みから復帰したので

デブ茶髪クロックストリオで ひさびさにジェットストリームアタックをかけた



まずはやっぱこれ!蒸し豚なう


新顔の「ボンボチ唐揚げ」


これめっさうまいわ!

鶏ヒップがビールにめさめさあうわ

ホルモン炒め


このギッシュ感がたまらんわぁ

いったら必ず発注してしまうわ

韓国風唐揚


これめっちゃうまいわ!

このパリポリサクサク感にピリ辛が加わるからええんやろな

生ビールから生マッコリにスイッチ

くはっ!これもうまいわ コップもキンキンにしてくれてはるんはうれしい

キンパ


「マロニー豚キムチ」

うあっ!バーション変わってうまなってる なんぼでも喰えるわ

ニラチヂミ


チャンジャチーズ

うわわわわ究極系アテ するするマッコリを吸収してもうたなう

JINROロックもええけど 生マッコリもええわ

あっとホームでコスパの凄いSOKKIさんが復活してくれてホンマうれしいですわ

ごちそうさんでした

>>過去発注

SOKKIは千里山で新しくでけた韓国料理専門店!
SOKKIの「サムゲタン」これうまいわ!
4月4日の「さくらさく千里山団地祭」で千里マロニー


こがんだ指数ブタブタブタブタブタ


韓国家庭料理・食品販売の店 SOKKI
大阪府吹田市千里山東2-20-4 地図はこちら
Tel&Fax.06-6338-0846
営業時間 13:00〜22:30
店内飲食 18:00〜22:30
定休日 水曜日







★昨日のこがんだ
重さ 107.7kg
体脂肪率 34.1%
筋肉率 27.5%
内臓脂肪レベル 27 
体年齢 66歳
BMI 36.4
歩数 9795歩
しっかり歩数 0歩
消費カロリー 460kcal
歩行距離 5.87km
脂肪燃焼量 25.5g

測定器具
Karada Scan PC CONTROL 
万歩計 HJ-710IT Jr.
体脂肪計 HBF-354IT
  


Posted by こがんだ at 17:08大阪の韓国料理

2010年07月07日

韓国料理まだんの韓国鉄板鍋@箕面今宮店

韓国料理のまだん箕面店にひさびさにのりこむ

平日の夜だったんで比較的すぐ入れた



まずは通風キラーの生レバ

これうまー けっこうエッジが効いてるわ

パポねぎサラダ¥580


これうまいわ!


ドレッシングと言い食感と言い病み付き級やわ

ナムル盛


韓国風鉄板鍋


写真は2人前 けっこうモツが多量に投入されている


これうまいわ!


辛みそも入れてぴり辛感も倍増 たまらんお味に

調子にのってアカセンをトッピング追加


めさめさええ感じやわ~ 

発注してたから揚げもキタ

しかしこのから揚げの衣がサイコー MS06バリのサクサクですわ赤面

この鉄板芋もええ味だしてはりました


〆は鉄板鍋に中華麺を投入


これもうまいわ!


〆2は冷麺


ぴり辛中華麺の後だった為か味が薄く感じた


しかしあいかわらずお客さんけっこう入ってる 味はなんでもうまいし

全体的に心斎橋店よりもコチラが好み 近っかったらもっとええのに

>>過去発注の模様

まだんはアレもコレも発注したくなる韓国料理の店!

まだん心斎橋店の豚キムチ鍋にオドロキィ!


こがんだ指数ブタブタブタブタブタ


韓国料理 まだん 箕面今宮店 
大阪府箕面市今宮4-10-55 地図はこちら
Tel.072-726-5526
営業 17:00~23:00(金・土は~24:00)
    月・金11:30~14:30
定休 不定休
駐車場有り
予約してからいくのがオススメです
>>web http://www.madan.co.jp/shop/index.html







★昨日のこがんだ
重さ 105.4kg
体脂肪率 32.9%
筋肉率 28.1%
内臓脂肪レベル 24 
体年齢 63歳
BMI 35.6
歩数 3087歩
しっかり歩数 0歩
消費カロリー 143kcal
歩行距離 1.85km
脂肪燃焼量 7.9g

測定器具
Karada Scan PC CONTROL 
万歩計 HJ-710IT Jr.
体脂肪計 HBF-354IT

1007102  


Posted by こがんだ at 13:00大阪の韓国料理

2009年11月15日

SOKKIの「サムゲタン」これうまいわ!

SOKKI(ソッキ)には アレから何度か突入させてもらった

そしていつのまにか「サムゲタン」が定番メニューになってるんで

早速 発注した



もち米 なつめ 栗 高麗人参を鶏の中に詰て

煮込まれてる

これむっさうまいわ!


この骨ごとイケルやらこさ なんか元気になるわ

これからのさぶい季節 風の予防としても

温まってサイコーの鍋料理ですな

しかも¥1500は絶対安いと思ふ


もちろんサムゲタンだけではなく

他にも発注したんは

韓国海苔


豚チヂミ


蒸し豚は タレか塩で


JIROはモチ1本をロックで


鶏唐韓国風

これ病みつきですわ

チャプチェ


相変わらず うまい 安い

いあや~ ご馳走様でした!


こがんだ指数ブタブタブタブタブタ


韓国家庭料理・食品販売の店 SOKKI
大阪府吹田市千里山東2-20-4 地図はこちら
Tel&Fax.06-6338-0846
営業時間 13:00〜22:30
店内飲食 18:00〜22:30
定休日 水曜日







★昨日のこがんだ
重さ 99kg
体脂肪率 30.7%
筋肉率 29.1%
BMI 33.5
歩数 2344歩
しっかり歩数 0歩
消費カロリー 104kcal
歩行距離 1.4km
脂肪燃焼量 5.7g
チャリ15km

測定器具
Karada Scan PC CONTROL 
万歩計 HJ-710IT Jr.
体脂肪計 HBF-354IT
  


Posted by こがんだ at 18:00大阪の韓国料理

2009年10月19日

韓国居酒屋桜屋はやっぱし感動料理ぃ!

桜屋は鶴橋の「焼肉ホルモン万正」の

ナナメ向かいにあるメサクサうまい韓国居酒屋さん

ちょうど1年ぶりの再訪 吹田から直行した



まずはやっぱし 生レバ

エッジがピンピン 

これうまいわぁ~


こがんだ好物「アカセン」


ぐっさぐさぐさこれうまいわ!


焼き具合が堪りませへん!

ハクサイキムチ

これもうまい



太刀魚の煮付け


ぐおおおこれうまいわ!


辛みが太刀魚にええあんばいに しゅんでてサイコォー!

むっちゃ白飯 ほしいぃのォ

ってココまできたら アレですわアレ

ホンマなんでぇ? なんでこんなにうまいの?

いままでのマッコリを完全に凌駕しているふ

蒸し豚

こんなにやらこくなるんやったら 蒸されたいぃぃぃぃ

キンパ

あっさりでええね

チヂミ

そとがカタパリで中はとってもジューシー

速攻で体内吸収也

アカセンポッカ

 
もうこれもぐっさうまいわ~


シャキシャキのタマネギとアカセンがようおおテルわ


韓国水ギョウザ


たまご焼き

普通にめっさうまいわ ¥350は安い!


ショーケースの隅に鎮座しているうまそうなお肉様の塊

「豚カルビ」になると言ふ・・・

即発注ですわ


めっさうまいわ!


さすがオススメだけのことはあった

骨までむしゃぶり付いてもうたわ


〆は「キムチ焼き飯」¥700


ヤっぱし むっさうまいわ~!



ホンマになんでもかんでもがうまいわ!

マジで近くに引越ししようかなぁ

アカンアカン 夜な夜な通ってまうわ大泣き


こがんだ指数ブタブタブタブタブタ


韓国居酒屋 桜屋
大阪市生野区鶴橋4-15-20 地図はこちら
営業時間 18:00~28:00
定休日 第2・4木曜日(変更の可能性有)









★昨日のこがんだ
重さ 98.5kg
体脂肪率 29.6%
筋肉率 29.8%
BMI 33.3
歩数 19921歩
しっかり歩数 0歩
消費カロリー 988kcal
歩行距離 11.95km
脂肪燃焼量 54.7g

◎昨日は祭りで2万歩くらい歩くも体重は増加・・・ なんで・・・

測定器具
Karada Scan PC CONTROL 
万歩計 HJ-710IT Jr.
体脂肪計 HBF-354IT
  


Posted by こがんだ at 22:33大阪の韓国料理

2009年09月01日

SOKKIは千里山で新しくでけた韓国料理専門店!

SOKKIは韓国家庭料理の食品販売と

18時からは店内で食事がでける新しく

千里山にできたお店 ちょうど先日の「すっぽん」のお向かい




まずは豚キムを発注!

うまいっす

即 生ビールが体内吸収されたんで

JINROのカッパにスイッチ


やっぱJINROはきゅうり入れてカッパで呑むんがサイコー!!

チャプチ


これめっさうまいわ!

またもやJINROがススムススム

イカフェ

これもうまいわ

青とうみそ漬け


これぐっさ辛いぃぃぃ〜


「これ罰ゲーム並みに辛いですよ」のWARNINGを

まったく甘くみてもうた

ホンマに罰ゲーム並の激辛!辛い〜


ラスト〆はなんと お店のサプライズの

「サムゲタン」特大大好物なんす


これたまたま在庫があって

無理言ってつくってくれはりました



これめさくさうまいわ!

これハマりそーな旨さやわ

お持ち帰りメニューもうまそーなんがてんこ盛り!

近々に再突入しにイコぉ


この後 関大前にアカセン摂取しにいくこがんだであった・・・


こがんだ指数ブタブタブタブタブタ


韓国家庭料理・食品販売の店 SOKKI
大阪府吹田市千里山東2-20-4 地図はこちら
Tel&Fax.06-6338-0846
営業時間 13:00〜22:30
店内飲食 18:00〜22:30
定休日 水曜日







★昨日のこがんだ
7:50 フコイダン
納豆
生玉子
玄米ご飯

11:10 アーモンド5粒
アイスコーヒー

14:35 豆乳
キンピラごぼう
鯖押し寿司

17:45 アイスコーヒー

20:20 玉子納豆
タコ酢
焼き茄子
味噌汁
鶏照り焼き
玄米ご飯
缶ビール50%
白菜キムチ
塩くずまんじゅう2個

重さ 98.2kg
体脂肪率 29.9%
筋肉率 29.6%
BMI 33.2
歩数 6881歩
しっかり歩数 0歩
消費カロリー 345kcal
歩行距離 4.12km
脂肪燃焼量 18.9g

測定器具
Karada Scan PC CONTROL 
万歩計 HJ-710IT Jr.
体脂肪計 HBF-354IT
  


Posted by こがんだ at 20:00大阪の韓国料理






>>こがんだの発注マップ

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趣味:ダイエット
  特技:リバウンド

ダイエッターなのにスグにうまいもんに釣られてしまう
アルコールは何でも呑むがよく記憶をなくします
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