2009年09月10日
サポニン茶ダイエットが3ヶ月経過で結果は？
茶花サポニン茶を呑みはじめてから
今日で まる3ヶ月が経った
ちなみに本日は
96.8きろぐらむっ！
結果を いつも愛用しているオムロン社製
カラダスキャンで確認してみた
こんな感じ
↓
今年のはじめからの比較やけども
体重 107.5kg → 96.8kg
体脂肪率 34.5＆ → 30.3％
筋肉率 27.2％ → 29.2％
内臓脂肪レベル 25 → 20
BMI 36.3 → 32.7
基礎代謝 2120kcal → 1987kcal
そして毎回毎回 超頭にくる
体年齢 65才 → 59才
ムギぃー！ 59才っていったいなんやねん！
バカボンのパパとおなじ41才（精神年齢は17才）でピチピチやっっちゅうねん！
まあ内臓脂肪レベルが減ったんと
こないだの血液検査結果が良かったんで良しとしよ
これでやっと
「ダイエットブログ」って感じになってきたわ！
でもホンマは3ヶ月で90kgまで落としたかってんけど
残念
まあ自分で言うのもなんやけど
あんだけ
→ 爆発暴飲暴食のあと・・・
→ 記憶喪失になり・・・
→ ア・バオア・クーでの最終回ガンダムばりの自動歩行のまま・・・
→ 深夜焼肉して・・・
→ 〆を深夜マックで・・・・
ダブルクォーターパウンダー・チーズ（830kcal） ポテトセット
（でもドリンクだけはなぜかZEROコーラ）
発注して候
↑
を繰り返して よう体重がへったよなぁ～ って感じ！
もうアホっ！ としか言いようのない
爆裂喰いを何回も繰り返しての結果やから
逆にスゴイなぁ・・・
こがんだ指数
>茶花サポニン茶の記事
>茶葉より茶花サプリの記事
★昨日のこがんだ
8：25 フコイダン
青汁美源
パイナップル
パン
12：15 玄米ご飯
いわし煮
みそ汁
17：00 ビターチョコ2枚
厚焼きせんべい2枚
アイスコーヒー2杯
20：30 オクラ
みそ汁
大根の煮物
玄米ご飯
今日のサポニン茶は1.5L
重さ 96.8ｋｇ
体脂肪率 30.3％
筋肉率 29.2％
BMI 32.7
歩数 8442歩
しっかり歩数 5363歩
消費カロリー 362kcal
歩行距離 5.06km
脂肪燃焼量 20.9ｇ
測定器具
Karada Scan PC CONTROL
万歩計 HJ-710IT Jr.
体脂肪計 ＨＢＦ-354IＴ
今日で まる3ヶ月が経った
ちなみに本日は
96.8きろぐらむっ！
結果を いつも愛用しているオムロン社製
カラダスキャンで確認してみた
こんな感じ
↓
今年のはじめからの比較やけども
体重 107.5kg → 96.8kg
体脂肪率 34.5＆ → 30.3％
筋肉率 27.2％ → 29.2％
内臓脂肪レベル 25 → 20
BMI 36.3 → 32.7
基礎代謝 2120kcal → 1987kcal
そして毎回毎回 超頭にくる
体年齢 65才 → 59才
ムギぃー！ 59才っていったいなんやねん！
バカボンのパパとおなじ41才（精神年齢は17才）でピチピチやっっちゅうねん！
まあ内臓脂肪レベルが減ったんと
こないだの血液検査結果が良かったんで良しとしよ
これでやっと
「ダイエットブログ」って感じになってきたわ！
でもホンマは3ヶ月で90kgまで落としたかってんけど
残念
まあ自分で言うのもなんやけど
あんだけ
→ 爆発暴飲暴食のあと・・・
→ 記憶喪失になり・・・
→ ア・バオア・クーでの最終回ガンダムばりの自動歩行のまま・・・
→ 深夜焼肉して・・・
→ 〆を深夜マックで・・・・
ダブルクォーターパウンダー・チーズ（830kcal） ポテトセット
（でもドリンクだけはなぜかZEROコーラ）
発注して候
↑
を繰り返して よう体重がへったよなぁ～ って感じ！
もうアホっ！ としか言いようのない
爆裂喰いを何回も繰り返しての結果やから
逆にスゴイなぁ・・・
こがんだ指数
>茶花サポニン茶の記事
>茶葉より茶花サプリの記事
★昨日のこがんだ
8：25 フコイダン
青汁美源
パイナップル
パン
12：15 玄米ご飯
いわし煮
みそ汁
17：00 ビターチョコ2枚
厚焼きせんべい2枚
アイスコーヒー2杯
20：30 オクラ
みそ汁
大根の煮物
玄米ご飯
今日のサポニン茶は1.5L
重さ 96.8ｋｇ
体脂肪率 30.3％
筋肉率 29.2％
BMI 32.7
歩数 8442歩
しっかり歩数 5363歩
消費カロリー 362kcal
歩行距離 5.06km
脂肪燃焼量 20.9ｇ
測定器具
Karada Scan PC CONTROL
万歩計 HJ-710IT Jr.
体脂肪計 ＨＢＦ-354IＴ
Posted by こがんだ at 15:00
│ダイエット
こがんだへのコメント
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10キロ減はすごいですよ！あれだけ食べて飲んで減量成功って…サポニン茶すごい(^O^)/オトンも昔の写真みたくなるといいなぁ。 ア．バオア．クー状態って（笑）ガンダム好きにはめっちゃツボりました。こがんださん同じ年なんですね。 |
Posted by ﾍﾞﾃｨﾆｬﾝ at 2009年09月10日 20:58
頑張ったね〜〜(^o^)/おめでと〜〜(^人^) パチパチ後は、スリムこがんだ  イメージトレーニングo(^-^o)(o^-^)o でんな
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Posted by 藤丸♪ at 2009年09月10日 22:25
| １０キロも痩せたら１７歳級のピチピチのお肌がたるみ始めてきたのと違いますか？ |
Posted by よっちゃん
at 2009年09月10日 22:28
at 2009年09月10日 22:28|
痩せた、だぁんでぇに…お会いしなけれぶぁっ！ そろそろ、グリーンしませんか？ ホルモンとか～マッコリもエエですよね～ウッシッツぃぃぃ ｂｙ 悪魔な？にゃん太（≧▽≦）ｂ |
Posted by にゃん太 at 2009年09月10日 22:35
at 2009年09月10日 22:35|
昨日はありがとうございました。 看板の写真毎日１枚はアップするよう頑張ります。 看板娘より |
Posted by ユーカリ at 2009年09月11日 09:32
at 2009年09月11日 09:32| 私も、コガンダさんのをみて、サポニン茶購入しました。楽しみです。 |
Posted by やましたさんです。 at 2009年09月12日 09:09
at 2009年09月12日 09:09|
よう頑張ったなぁ、俺も3ヵ月後にこんな記事書いてみたいものです。 とりあえず3日前から間食とドカ喰いだけは自粛してるれど、それだけでも結構苦しい。 体重計が壊れてるのでそこから何とかするわ。 |
Posted by 武将 at 2009年09月12日 19:11
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よう頑張ったなぁ、俺も3ヵ月後にこんな記事書いてみたいものです。 とりあえず3日前から間食とドカ喰いだけは自粛してるれど、それだけでも結構苦しい。 体重計が壊れてるのでそこから何とかするわ。 |
Posted by 武将 at 2009年09月12日 19:11
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>ﾍﾞﾃｨﾆｬﾝさんへ オトンは今のままがエエですわ あの雰囲気がなんとも いつかは一緒に呑み明かしたいたいですな 同じ年のブロガー多いっすわ ヨロシク！ >藤丸さんへ あんまし努力はしてないような・・・ でも ありがとうございます >よっちゃんへ 痛いコトつくわ～(笑) でもまだまだムチムチやから大丈V >にゃん太さんへ 悪魔のささやきありがとうございますワン ほんだらグリーン1本勝負やで！(笑) >ユーカリさんへ 楽しみにしてますよーー！ >やましたさんですさんへ そうなんでね お互いがんばりましょう！ >武将さんへ ありがとうございます せやけどあんまし努力してないような・・・ あいかわらず記憶飛んでます・・・ |
Posted by こがんだ at 2009年09月14日 00:18
at 2009年09月14日 00:18
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