デブ暦40年。はよ痩せなあかんので、いろいろダイエットするが即リバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・炭水化物ダイエットなど) しかも関西のグルメなもんに出会ってしまう

カリーバーグディッシュはびっくりドンキーの

定番ワンプレートディッシュにカレーがかかったもん

発注時に　毎回このカリーバーグディッシュは

視野に入るんやけど　結局他のバーグディッシュにしてたが

この度　黄レンジャー魂に火が着き

満を帰してカリーバーグディッシュを初発注と

あいなりました



デブの定番300gをチョイス　ハンバーグやっぱしデカイ



ルーは牛肉挽肉が散りばめられた　ピリ辛のスパイシー系

もっと甘いと思うてたんで　これはうれしい



ライス＋カレー　ライス＋ハンバーグ　カレー＋ハンバーグと

ワンプレートながら　様々なアレンジで楽しめる



300gなんで最後のほうは　ライスとルーがなくなり

ハンバーグだけになる

とにかく勇気をだして言ってみてよかった　カリーバーグディッシュ

カレーとしての完成度も高く　こればけでカレーライスのみの設定もありと

思った

もうちびっとだけルー増やしてほしい！


こがんだ指数

びっくりドンキー　千里店
大阪府吹田市岸部北5-11-1　地図はこちら
Tel.06-6369-2010
営業　11:00～5:00




  

今日は1日中動き回ってたんとムシムシ感で

ビールをきゅ～っといきたかったんで

やきとり大吉にいった

実はココの大吉はいままで何回も訪れたが入れず

今回の5回目でやっと入店でけた程繁盛店！

客は　近所の特にファミリー層が多い

まずは　生ビールに　こちらカレーバンバン

あんまり辛ろうないんでお子ちゃまもOK

ほんで　皮とヒップ

このヒップは喰いやすい
ヒップって普通は骨付きおおいけど
骨なしやったんで　ビックラこきましたわ

チキンチーズ


手羽先焼き


オニマヨはマヨラー必見！

濃厚でかなりオススメ

モモから揚げ


つくね


休憩でエリンギ


うずら


ブタ


〆は大吉丼ぶりの玉子入り


なんでやきとり屋の鶏丼ってこんなうまいんやろ？
毎回びっくらこぎますわ
こんな黄色いプールで浮かんでみたい

酒は生ビールのあと、この芋焼酎黒丸でせめる


どの串の味も安定していて大満足でした

こがんだ指数

やきとり 大吉 五月ケ丘店
大阪府吹田市五月が丘南28-15　地図はこちら
Tel.06-6380-5318
営業　17：00～翌1：00
定休　水曜




★昨日のこがんだ
重さ　103.4ｋｇ
体脂肪率　31.8％
筋肉率　28.7％
BMI　35
歩数　4262歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　212kcal
歩行距離　2.55km
脂肪燃焼量　11.7ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

この前　海の彼方はんへいったとき

メニューから見つけた一品

気になりながらも　ラストのデザートとしてきっちりおさえてきた



このポーポーアイスは黒糖のクレープでバニラを巻いてる

やらこいクレープ　うんまい

ちべたうまーい後に　ほのかに黒糖の風味がかほる

ええわー

大阪でポーポーに出会えるなんで　シアワセ！





￥380でこれだけ喰いにいってしまいそう

ごちそうさんです


こがんだ指数


海の彼方　>>サイト
大阪市北区中津3-5-1中津栄マンション1F　地図はこちら　
Tel.06-6374-7789
営業　17：00～1：00
定休　なし

  

台湾ラーメン 海（kai）はんの坦々麺はうまいと思う

特に呑んだあとにこのスープが五臓六腑に染み渡る感がごっついええ



スープは激熱で出てくるんで　始めはちびっとづつしかすすれないが

味は薄味で割りとあっさりしてる

ほんで　このちぢれ麺との相性はバツグンで

ズルズル際限なくイケルんやな～　コレが！

これうまいわ～

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こがんだ指数


台湾ラーメン　海
大阪府吹田市五月が丘北2-52　地図はこちら
Tel.06-6878-9550
営業　11：30～15：00　18：00～24：00
定休　水曜







★昨日のこがんだ
重さ　104.4ｋｇ
体脂肪率　31.6％
筋肉率　29％
BMI　35.3
歩数　10358歩
しっかり歩数　5510歩
消費カロリー　468kcal
歩行距離　6.21km
脂肪燃焼量　26.6ｇ

ひさびさの1万歩　

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

酒楽は三線ブラザー亀やんのいきつけ

向かいの亀山酒店がやってるTACHI

まずはソーセージから


焼き鳥　皮　セセリ　ネギま


こちら麦の天草￥270

やすい！

こちらはタチやねんけど　イスも数脚あるんで　しんどいときは

うれしい

いきなり　亀やん三線弾きだす

島んちゅうの宝　島歌　etc・・・
なかなかうまいぞ　こりゃこがんだももっと練習せなアカンわ！



本日はこちらのモロキュウで〆


安くて　愛想よくて　常連さんたちもええ感じのひとばっかし
ええお店です　


なんでもこのあたりのお店対抗でボーリング大会をやってるらしい
大坂の下町まだまだ　ええとこありますな


こがんだ指数


立呑処 酒楽
大阪市福島区吉野2-7-19　地図はこちら
営業　16：00～22：00
定休　日祝






★昨日のこがんだ
重さ　104.2ｋｇ
体脂肪率　32.1％
筋肉率　28.6％
BMI　35.2
歩数　9255歩
しっかり歩数　2407歩
消費カロリー　430kcal
歩行距離　5.55km
脂肪燃焼量　24.5ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ