デブ暦40年。はよ痩せなあかんので、いろいろダイエットするが即リバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・炭水化物ダイエットなど) しかも関西のグルメなもんに出会ってしまう

千里四川のチラシがポストに入ってた

そして表紙に　｢四川の食べてもらいたい冷し坦々麺｣の文字が・・・

しかも8/30までは25％OFF・・・

喰います　喰います　こがんだ喰います

ってなわけで　早速　千里四川へ

冷し坦々麺￥570を発注





うまそー

1口喰って　味うすー！　　　と思うたら混ぜてませんでした


うまーい

かなりスキやわ　この味

スープ最高！もうちっと辛くてもええ！

麺もええ固さで　野菜のシャキシャキの歯ごたえが心地良い





あんまりにもペロっていってもうたんで

結局　麻婆丼 辛口（小）を発注してしまふ



アカンまた非ダイエットなコトやってもうた・・・


>>麻婆定食

こがんだ指数


中国四川料理　千里 四川
大阪府吹田市山手町4-33-17　地図はこちら
Tel&Fax.06-6389-2101
営業　11：30～15：00　と　17：00～21：00
出前　11：30～21：00
定休　火曜・第3月曜




  

こがんだの愛してやまないジャパニーズダイニングバー

龍やが　7/29でラストファイナル・・・

うえーん　おーいっ




せやけど　8/5からは東心斎橋でお店拡張でやってくれるんやて

よかった～　北海道料理弁天南館のお向かいの3F

楽しみやわ！


新店工事中のマスター
↓


>>龍やの過去記事

移転先
↓
心斎橋 龍や
大阪市中央区東心斎橋1-18-1
ベストプラザビル3F　地図はこちら
Tel.06-6213-1200
営業　18：00～2：00
定休　月曜と日曜不定期





  

菱やさんは　北区でも有名なうなぎ屋　著名な客も多い

土用丑の日なんで奮発して　うな丼￥1575（吸い物　こうこ付）を発注

待ってるあいだ　焼き場から香る　香ばしいにほい～！

たっ　たまらんわ

さんざん　匂ったあげくきました　鰻丼　



うまそー



やらこいわー！　タレ見た目よりあっさり系ですわ



ああ　シ・ア・ワ・セのサイン


ごっさ　これうまい！

ご飯てんこ盛で　ハラまんちくりん

肝の吸いモンも　コリコッリで感無量でごわす


こがんだ指数


うなぎ 一品料理　菱や
大阪市北区豊崎3-5-18　地図はこちら
Tel.06-6374-5997
営業　11：30～13：30　17：30～21：30
定休　日曜祝







★昨日のこがんだ
重さ　103.1ｋｇ
体脂肪率　31.2％
筋肉率　29.2％
BMI　34.8
歩数　2894歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　161kcal
歩行距離　1.73km
脂肪燃焼量　8.8ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

和助は大阪駅前第2ビル地下にある　牛タン専門店

お世話になってる　I先生に連れてっていただいた

牛タンいただきます




うまいです！

牛タンの角煮

硬いけど　美味やわー

もつ辛煮込み


生キモ

痛風もちには　天敵なメニュー　ちびっとだけいただく
うま！


こちら　地鶏の網焼き

かなりうまかったっす

こんな感じで　タンや肉類をタンノウさせていただきました

低価格な設定がうれしいドス


こがんだ指数


たんや 和助
大阪市北区梅田1-2-2 大阪駅前第2ビル　地図はこちら
Tel.06-6345-7745
営業　11：30～15：00　17：00～22：30　
定休　日と年末年始　






★昨日のこがんだ
重さ　102.9ｋｇ
体脂肪率　32％
筋肉率　28.6％
BMI　34.8
歩数　5139歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　262kcal
歩行距離　3.08km
脂肪燃焼量　14.6ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

丹後森林公園スイス村キャンプは　かなりおもろかったです

・キャンプ場はなぜか　ガラガラ　WCキレイ　設備よし　1サイト1泊￥4000

・近くに海や温泉や見学でける施設などが豊富にありサイドメニューとしても楽しめる

・ドコモはアンテナがありOK　au電波弱し　ソフトバンク全滅

・反面　木影のないサイトだったんで　めさくさ暑かったですわ

・ぶよ対策必要



タープの連装は圧巻！　よろしいな

■初日
□昼食
いきなりキャンパーA家のタコヤキ　
大自然の中で喰うタコヤキ　いきなり堪能

アンド
ごはんも鉄釜で　お米がスタンデュアップ状態
うあまい！


そして　T家持参のルーは業務用・・・　こんなんあったんや！

どおりで分厚い思うた

タコヤキカレーライスを堪能し　ビールを吸収するも
あまりの暑さでまったく　酔わへん　何杯呑んでも即放出って感じ

□夕食
デンスケ製　モツ鍋

そとでの　モツ鍋のええもんですなぁ

そしてホルモン焼き用



今回デンスケさんとこの　出汁に付けダレもそのままホンモンを使用

これまたうまいですわ！

■2日目

□朝食



□昼食
平浜海水浴場の海の家にて


□夕食
宇川温泉の近所のスーパー食品館 宇川店でゲットした　サザエ


＠￥105は安い！

で　この前買ってきた富士宮やきそばセット



さすがに　富士宮やきそば番長まではいかないが　やっぱ麺が
しっかりしていてうまい！　最後にふりかけるいわし粉もええ


そして　またまたやってくれましたキャンパーA家
前日に米を炊いてたDOで　こんどは　蒸しから揚げに

カーネルも真っ青な味わい



近海モンの飛び魚もごらんの通り

めっさ　これうまい！

ブタ様汁まで　登場


■3日目
□朝食
パンとコーヒーにスクランブルエッグなどなど


お子ちゃまたちも　大満足

■打ち止め

いや～　とにかく　喰いまくり　呑みな3日間でした
おもろかったな～
酒は下記をセレクトした
↓


が　ウケてたんはイチローはんとこの　がばいばあちゃんの柚子こしょうでした

モツ鍋や　ブタ汁に入れてみなさん「辛いー！」言いながらも
きっちり　ハマってはりましたな

今年はキャンパーこがんだ復帰です


こがんだ指数


丹後森林公園スイス村　>>サイト
京都府京丹後市弥栄町野中2562番地

★昨日のこがんだ
重さ　102.6ｋｇ
体脂肪率　30.5％
筋肉率　29.6％
BMI　34.7
歩数　598歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　25kcal
歩行距離　0.35km
脂肪燃焼量　1.3ｇ

■水遊びで万歩計装着できず　防水型あればいいのに

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ