デブ暦40年。はよ痩せなあかんので、いろいろダイエットするが即リバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・炭水化物ダイエットなど) しかも関西のグルメなもんに出会ってしまう

シャリマールはラマダホテル近くのインドとパキスタン料理が

楽しめるお店

ランチってきました　￥850



いきなりの衝撃　デブだからサービスしてくれはったんか

ナンが完全に皿から　はみだしてる・・・



う～む　これはナンでほとんどカレーいけますな



一応　ライスは付いてます



本日のカレーに激辛って発注したら　こんなんきました



辛いパウダーが　しこたま入ってる

さらに辛くしたい場合はどうぞと　追加用パウダーも

持ってきてくれた

追加せんとこれで十分　やっぱしナンにめっさあう


最後に選んだドリンク　チャイがでてきて

横にはシナモンパウダーもきた

さりげに気がつくお店であると同時に

この持ってきてくれはるヒトがオーナーなんかはわからんが

ぐっさ男前で笑みもサイコー　しかも日本語ペラペラ

これは女性客が多いはずですわ


こがんだ指数


インド＆パキスタン料理 シャリマール SHALIMAR
大阪市北区中津1-5-1 中津大栄ビル2F　地図はこちら
Tel.06-6373-7068
営業　11：00～15：00　18：00～23：00







  

吉野家の牛丼を　たまにカラダが無性に欲っするトキがある

そんなモードんときに吉野家に入店したのに

メニューの新の文字が　目に入った

牛焼肉定食￥580　う～む　これわ！

とか思ってると　

店員さんに「なんになさいますか？」に聞かれ

こ｢牛焼肉定食を並で」

そう　あたらしモン好きなんですわ　ただ単に

並とすかさず発注したんは　デブは必ず

「大盛になさいますか？」と聞かれるんが嫌やったから・・・


とかダラダラ思うているうちにキタ





付属のマヨネーズ以外に

辛みそも付いてきた



焼肉に和える

なかなか　これ辛うまいわ　

この内容で￥580はありがたいですわ


あっ！しもた　牛丼を発注し忘れた！


※キン肉マンって絶対　吉野屋の牛丼をアピールしてはずやねんけどな～

あの「牛丼一筋80年～」とか　さんざん使ってたで　絶対

  

羊小屋は　まるさんといった仔羊料理屋さん

40歳にして　もうビックラこきましたわ

札幌に降り立つと必ず　ジンジスカーンになるこがんだ

そのノリで伺ったらなんと　いきなり鍋がコレ

↓


えっ？　Xファイルに出てくるUFO？ナンと思うたら　　これで羊を焼くとゆふ

しかもこのUFOの溝で野菜を特製ダシで茹でるそうな



そんなスカリー捜査官も真っ青な事態に直面した

こちらが完成図
↓


そう　中心で羊を焼いて　周りで野菜を茹でるアトランティスティックな鍋

しかもこちらの羊　超ウメェェェ～


なんですのこのお肉様？


ありえね～



アッサリの境地　スパンスパンスパパン体内吸収されていく～

ロース肉


あ～　誰かロマンティックじゃなくて　箸とめて～

ショルダー肉


ってことで　ココで追加オーダー

ラムタンきましたよ～



う～む　サッポロビール園とは程遠い味わいを

まさか　この地元オオサカで出会えるとは

感無量ですわ！

ヤッパ　まるさんにハズレなしやね


こがんだ指数


仔羊料理　羊小屋
大阪市北区天神橋1-3-7　地図はこちら
Tel.06-6353-3660
営業
定休




ダイエットにエエらしい・・・




★昨日のこがんだ
重さ　105.3ｋｇ
体脂肪率　32.2％
筋肉率　28.6％
BMI　35.6
歩数　10836歩
しっかり歩数　3744歩
消費カロリー　483kcal
歩行距離　6.5km
脂肪燃焼量　27.2ｇ

■1万歩いったと思いきや　重さは増加・・・

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

天神ロールは天神橋筋商店街にある

CREAM　KITCHENで売ってるロールケーキ
　　　　　　　
1本￥1680と少々お高い気もするが　持ったカンジの

ボリューム感は　すごいずっしりと重たい





クリームも　スポンジもぽわぽわでめっちゃ　やわらかい

こがんだのハラより・・・

皮は超うす皮の中に　秘められたスポンジとクリームを



お口に入れると　一瞬すごい甘イン感じがするけど



なぜかすぐに　あっさりにかわる　なんでやろ？と思うたら

さすが　北海道の生クリームを3種類絶妙に混ぜ合わせてるだけあるわ


これうあまいわ！


半分サイズも販売してた

こがんだ指数


CREAM　KITCHEN　天神橋三丁目店
クリームキッチン
大阪市北区天神橋3-7-31　地図はこちら
Tel&Fax.06-6881-6789
営業　11：00～24：00
定休　無休






★昨日のこがんだ
重さ　104.7ｋｇ
体脂肪率　32.4％
筋肉率　28.4％
BMI　35.4
歩数　5121歩
しっかり歩数　1313歩
消費カロリー　226kcal
歩行距離　3.07km
脂肪燃焼量　12.7ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

みーとがぁでんの昼のランチも　うまいとのコトを聞きランチリました

決して　朝の星占いでラッキーアイテムが焼肉やったからではない


ステーキ　100ｇ　150ｇ　200ｇ　ハンバーグランチ￥924　ビビンバランチ￥1134

カルビランチ￥1029　らとさんざん悩んだ末

がぁでんランチ￥1179を発注



わっほ～い　けっこうボリュームあるやん！



ご飯は　サービス期間中の大盛りごはん仕様




さすがわ　みーとがぁでんはん　お肉様はどれもこれもやろこうて

うまいんばっかし！

わんにゃ　野菜も入ってるんで大満足ですわ



う～む　ステーキランチもうまそうやったな


こがんだ指数



焼肉・ステーキ　みーとがぁでん　吹田五月が丘店 　>>サイト　
大阪府吹田市五月が丘南8-11　地図はこちら
Tel.06-6330-1248
営業　11：00～14：00　17：00～22：00
定休　月曜(祝日の際は営業、翌日休)　日曜昼






★昨日のこがんだ
重さ　104.3ｋｇ
体脂肪率　32.9％
筋肉率　28.1％
BMI　35.3
歩数　5177歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　239kcal
歩行距離　3.1km
脂肪燃焼量　13.2ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ