デブ暦40年。はよ痩せなあかんので、いろいろダイエットするが即リバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・炭水化物ダイエットなど) しかも関西のグルメなもんに出会ってしまう

昨夜の中津ブログ村で　モカさんにいただいた逸品

ばななぱうんどけ～き。


こで　めさめさうまいわ！


聞けば趣味でつくってるとゆふ・・・

もう趣味の域を超えてるでこの味！

しっとり感がむっちゃエエあんばい

できれば　他にも喰ってみたい　

とさりげに ヤングリクエスト しとこ

せやけどヒトいっぱいやった

来月は4月2日（木）開催！


ほんで後の　夜村の「いこい食堂」はスゴかったなぁ

うまいもんばっかし

串カツ
　

バーベキュー


スルメ揚げ


肉じゃが


スジ焼き


ギネス級芋ロック


焼きそば


厚揚げ


しめ鯖


たまご焼き


漬けモン盛り合わせ


いや～　よう喰った

ココで終電がなくなり

弁慶に移動！


ホップ大王いつもより思い切りはじけてた


こがんだ指数


中津ブログ村　>>WEB
大阪市北区豊崎3-5-10 KENSOビル6F　地図はこちら
Tel.06-6375-2273
開催日　毎月第1木曜日




★昨日のこがんだ
6：50　・バナナ

9：15　・アイスコーヒー

15：45　・からあげ弁当

19：00　・ウーロン茶
・お菓子多数
・ばななぱうんどけ～き。

21：35　・いこいメジャーメニューほとんど
・ビール1本
・スーパー芋ロック5杯

0：55　・生ビール
・赤ワイン
・ピリ辛からあげ
・なんこつ
・皮
・→爆睡

重さ　105.4ｋｇ
体脂肪率　33.8％
筋肉率　27.5％
BMI　35.6
歩数　3532歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　152kcal
歩行距離　2.11km
脂肪燃焼量　8.4ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ