デブ暦40年。はよ痩せなあかんので、いろいろダイエットするが即リバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・炭水化物ダイエットなど) しかも関西のグルメなもんに出会ってしまう

炭火焼肉たむらのお肉が入ったカレー（中辛）は

ファミマにならんでた　レトルトカレー￥500

￥500？はちょっとバケラッタが　ためらったが

とりあえず連れて帰ることにした

お湯で5分あたためた



ルーは中辛だけに辛くは無いが　レトルトの割りにはコクがある

さすが焼肉屋だけに　お肉は大きいのんが

3切れハイってて　なかなかジュシーやった






辛口を望む！ちゃぁ～


こがんだ指数


たむらけんじ監修
炭火焼肉たむらのお肉が入ったカレー（中辛）




★昨日のこがんだ
重さ　105.5ｋｇ
体脂肪率　33.7％
筋肉率　27.6％
BMI　35.7
歩数　3268歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　156kcal
歩行距離　1.96km
脂肪燃焼量　8.6ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ