デブ暦40年。はよ痩せなあかんので、いろいろダイエットするが即リバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・炭水化物ダイエットなど) しかも関西のグルメなもんに出会ってしまう

日本バーベキュー協会の

バーベキューインストラクター試験に以前に挑戦したが

結果がキタ

バーベキューインストラクター初級に無事に合格



なんか「ほんまにそんな協会あんの？」的な攻撃を

受けながらもマジメに受験してよかった

ちんこい時は勉強大嫌いやってんけど

好きなコトはなんでも勉強でけるんやなぁ

もちろん上級をめざしますよ

なんか時々はこんな受験て　うけとこう


こがんだ指数


★昨日のこがんだ
9：15　・バナナ
・コーヒー

12：40　・焼きそば
・ご飯
・もやし炒め

20：10　・餃子25個
・ご飯
・クリアアサヒ3本
・春鹿3合
・イカの塩辛

重さ　107.7ｋｇ
体脂肪率　34.1％
筋肉率　27.5％
BMI　36.4
歩数　5754歩
しっかり歩数　2280歩
消費カロリー　263kcal
歩行距離　3.45km
脂肪燃焼量　15.1ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ