2009年02月12日
こがんこに こがんだ
こがんこ京橋店は コムズガーデンB1にある
こがんだとは関係ないお店←当たり前や！
京橋にいった際のランチで入店
ご飯お替り自由!!のひな壇
この時は前日の「ためしてガッテン」でダイエット中は
野菜を なんぼ喰うても良い的な
ことを言ってたんで キャベツが豊富な
ミックスフライ定食￥580を発注
けっこうなボリューム
ダイエッターなんで お替りはなし！
なかなかこれうまい！
ええ感じですわ こがんこ
こがんだ指数
こがんこ 京橋店
大阪府大阪市都島区東野田町2-6-1 地図はこちら
Tel.06-4801-8833
営業 11：30～14：30 16：30～23：00
土日祝 11：30～23：00
★昨日のこがんだ
10：25 ・ご飯
・サバ塩焼き
・味噌汁
15：05 ・冷やしうどん
19：40 ・シチュー2杯
・ご飯
・サラダ
重さ 107.5ｋｇ
体脂肪率 34.8％
筋肉率 27％
BMI 36.3
歩数 1659歩
しっかり歩数 0歩
消費カロリー 73kcal
歩行距離 0.99km
脂肪燃焼量 4ｇ
▼う～ん またまた歩けてない
測定器具
Karada Scan PC CONTROL
万歩計 HJ-710IT Jr.
体脂肪計 ＨＢＦ-354IＴ
こがんだとは関係ないお店←当たり前や！
京橋にいった際のランチで入店
ご飯お替り自由!!のひな壇
この時は前日の「ためしてガッテン」でダイエット中は
野菜を なんぼ喰うても良い的な
ことを言ってたんで キャベツが豊富な
ミックスフライ定食￥580を発注
けっこうなボリューム
ダイエッターなんで お替りはなし！
なかなかこれうまい！
ええ感じですわ こがんこ
こがんだ指数
こがんこ 京橋店
大阪府大阪市都島区東野田町2-6-1 地図はこちら
Tel.06-4801-8833
営業 11：30～14：30 16：30～23：00
土日祝 11：30～23：00
★昨日のこがんだ
10：25 ・ご飯
・サバ塩焼き
・味噌汁
15：05 ・冷やしうどん
19：40 ・シチュー2杯
・ご飯
・サラダ
重さ 107.5ｋｇ
体脂肪率 34.8％
筋肉率 27％
BMI 36.3
歩数 1659歩
しっかり歩数 0歩
消費カロリー 73kcal
歩行距離 0.99km
脂肪燃焼量 4ｇ
▼う～ん またまた歩けてない
測定器具
Karada Scan PC CONTROL
万歩計 HJ-710IT Jr.
体脂肪計 ＨＢＦ-354IＴ
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