デブ暦40年。はよ痩せなあかんので、いろいろダイエットするが即リバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・炭水化物ダイエットなど) しかも関西のグルメなもんに出会ってしまう

小好鮨は阪急電車梅田駅の茶屋町口の

あの立ちの聖地 ビンゴヤの近くにある鮨屋さん

数名のしか入れないカウンターで

せまいスペースの中で着座するんで

こがんだの場合　カウンターと出入り口のドアとの間に

お腹を入るのがやっと　動くたびにドアが「ガラっ」と開いちゃいます　

すんません　他のお客さん・・・・

まずは刺身から

？？？なんやろ　このアワビ　サイコーのうまさやわ

硬すぎずやわらかすぎず　弾力感がエエ

1貫づついただきます


寒ブリ

うまいわ～　よう脂がのってる





中トロ

※牛のお肉様ではございません

萌え～





赤貝でござい








途中からヒレ酒






ラストはあの中トロが忘れられずに

今度は手巻きで発注

あまりのうまさに半泣きデスわ！

ネタがすごく新鮮でエエもんばっかしです

大将と奥さんの息の合った夫婦漫才を見ながら

笑いながらにぎりを喰　めさめさGood!


こがんだ指数


活魚にぎり　小好鮨
大阪市北区芝田1-3-12　地図はこちら
Tel.06-6372-5747







★昨日のこがんだ
7：23　・ご飯
・八宝菜
・味噌汁

10：15　・アイスコーヒー

12：30　・アイスコーヒー

15：05　・桜餅
・コーヒー

15：20　・ 寿司11貫

20：05　・ご飯1.5杯
・酢豚1.5杯

重さ　106.3ｋｇ
体脂肪率　34.74％
筋肉率　27.1％
BMI　35.9
歩数　5173歩
しっかり歩数　1502歩
消費カロリー　238kcal
歩行距離　3.1km
脂肪燃焼量　13.3ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ