デブ暦40年。はよ痩せなあかんので、いろいろダイエットするが即リバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・炭水化物ダイエットなど) しかも関西のグルメなもんに出会ってしまう

鶏の問屋で焼き鳥「渡鳥」もやってはる

渡鳥フーズがやってはるお店

昼は弁当と定食がある

子供と日替わりのチキンカレーとからあげ定食を発注

からあげ定食



※こども仕様で特別にお結びになってますが通常はライス


なかなかからあげ　でかくて量もゴイスです

アツアツでいただきます　うまいっす！

こちらがチキンカレー定食


こちらもなかなかなボリュームですわ

煮込んだ手羽が入ってる


ついでにからあげもトッピング


カレーは普通のルー　でもこどもは無理かも

問屋さんだけあって　ボリュームがすごい

こんどは但馬鶏のり唐弁当を買って帰ろう


こがんだ指数


鶏問屋渡鳥フーズ
大阪府吹田市豊津町18-21　地図はこちら
Tel.06-6385-5413
営業　11：30～14：00ランチ月～金　18：00～23：00
定休　日曜　







★昨日のこがんだ
7：30　
・お結び小　2個
・卵焼き　一切れ

10：00　
・コーヒー

12：20　
・豚玉
・サラダ
・みそ汁
・煮だいこん半分
・ほうれん草のおひたし

13：45
・アイスコーヒー

15：40
・ポテトチップス　1盛

19：30
・手巻き寿司2個
・お稲荷さん2個
・サラダ細巻き3個
・ちらし寿司少々
・おから少々
・御酒3杯
・芋濁ロック1杯

重さ　106.1ｋｇ
体脂肪率　32.8％
筋肉率　28.2％
BMI　35.9
歩数　2220歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　119kcal
歩行距離　1.33km
脂肪燃焼量　6.5ｇ
自転車　4.9km

■チャリで走ってたら雨にあたる　でもちゃりやっぱ気持ちエエ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ