デブ暦40年。はよ痩せなあかんので、いろいろダイエットするが即リバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・炭水化物ダイエットなど) しかも関西のグルメなもんに出会ってしまう

キャンプで　お亡くなりになった912Tさん

その代わりに白ロム屋さんで　

発注した　こんどの携帯

920SH YK　

YKは「よんでよね！この空気」とか「よっちゃんこの箸いいよね」の意味ではなく

株モデル

ソフバンについてる　Yahoo！ボタンはなく

かわりに株ボタンがある

ボタンを押すと株の専用ページにいきなりいく

いや～　株しませんねんけど

ネットにつなぎたい場合はこのボタンを長押しすればいい

若干めんどくさいが　まぁ安っかったんで決定した

その他はノーマルと920SHと同じ機能

久しぶりのシャープを堪能中！


次回は防水携帯にしたい






こがんだ指数


★昨日のこがんだ
7:45 ・豚生姜焼き3枚
・おむすび小2個

12:15 ・ビスケットシリアル ココア＆チョコチップブラン少々

13:30 ・カンテグランデ 　辛めチキンカレー　
・アイスコーヒー

14:20 ・アーモンドチョコ5個

17:25 ・ハッピーターン2枚
・おかき餅えび塩味2枚

18：30　・寿司11貫
・ヤリイカポン酢
・ブリカマ塩焼き半分
・玉あて1個
・しんこ巻き

21：24　・ピスタチオ小盛をほとんど
・スクリュードライバ
・生カールスバーグ
・エイのひれ
・ソーセージ
・トマト
・泡盛ロック2杯

23:45 ・ブラックホッピー2杯
・アカセン
・脂ミノ
・名物玉子かけ ごはん

重さ　107ｋｇ
体脂肪率　33.4％
筋肉率　27.9％
BMI　36.2
歩数　5108歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　252kcal
歩行距離　3.06km
脂肪燃焼量　14.1ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

カンテグランデ 中津本店は 中津あたりdeまつりの

期間中に「幸運のインドの神様」をくれはる

なので　チキンカレーを辛い目に哀願発注しにいきました





辛い目でお願いしときながらなんやけど

ホンマに辛かったぁ

鷹のツメもがっつり入ってて


これぐっさうまいです！




病み付きになりそう




「幸運のインドの神様」いただきました




こがんだ指数


カンテ・グランデ　中津本店
大阪市北区中津3-32-2 アルティスパ中津　B1F　地図はこちら
Tel.06-6372-0801
営業　11:00～22:00
定休　無休







★昨日のこがんだ
8:40　・おでん4個
・チョコレートケーキ
・アイスコーヒー

12:10 ・ウッチー特製必勝祈願弁当

15:15 ・チップスターうすしお味ミニ
・お茶

17:00 ・ホットコーヒー3杯
・マカロン

20:40 ・鱒押し寿司弁当
・16茶

22:40 ・チップスターうすしお味ミニ残り

重さ　105.7ｋｇ
体脂肪率　33.2％
筋肉率　28％
BMI　35.7
歩数　5302歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　237kcal
歩行距離　3.18km
脂肪燃焼量　13.1ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

メランジュ ノールは梅田阪急三番街にあるケーキ屋さん

バースディケーキでいただいた



デコレーションのチョコレートケーキやけど

これが見た目とは違い　まったくの大人な味

ビターっとキテ　甘さはサット過ぎる


これめっさうまいやんっ！



あと味さっぱり

スポンジもしっとりしていて　めさくさうまい！

なんか　久々に感動のケーキに出会えたワ



こんどコニャックでアテに試してみよう

他に

関大前本店　千里中央　山梨県と支店がある


こがんだ指数


メランジュ ノール
メランジュ三番街店　>>サイト
大阪市北区芝田1-1-3　地図はこちら
梅田阪急三番街 B2 スィートギャラリー
Tel&Fax.06-6292-4383
営業　10:00～21:00
定休　第3水曜不定休




■昨日のこがんだ
7:15 ・ヤキソバパン
・アイスコーヒー
・ソーセージ1本
・から揚げ飯少々

10:05　・アイスコーヒー

12:55　・ざる坦々
・ちくわの天ぷら
・アイスコーヒー

15:50 ・カントリーマアム2個

20:45 ・生ビール1.5杯
・レモンサワー
・イカ明太子釜めし
・焼鳥
・キャベツ
・きゅうり塩漬け少々
・温キムチ少々
・手羽唐4本
・ひざなんこつから揚げ少々
・月見つくね2本
・牛つくね2本

  

情熱うどん讃州さんで限定メニューの

ざる坦坦をいただきました

アンド26日からはじまった

中津あたりdeまつりの参加もしてはって

11/8までの期間中あるコトをすれば　トッピングちくわ天がサービスなる

讃州さんってなんて　太っ腹！

なんであるコトをさせてもらいました
↓

デカッ！

でかいでこのちく天！

しかもアツアツでぐっさ香ばしい

これうまいです

でこちらが　ざる坦々





これっ　これってめさくさうまいやん～！


現在はこのメニューは終了しているが是が非でも定番化してほしいワ



冷たい麺と暖かい坦々の絶妙なハーモニーは脳裏に焼き付く


このスープ内のお肉様たちも注目です


結構な量が入っておられますんで

ご飯投入時にもサイコー！

シ・ア・ワ・セ

いや～　ごちそうさんでした



こがんだ指数


情熱うどん讃州　>>BLOG
大阪市北区豊崎3-4-12　地図はこちら
Tel.06-6377-5555
営業　11：00～15：30　と　17：30～22：30　※麺売り切れ次第終了
定休　日曜







★昨日のこがんだ
8:05 ・食パン+バター
・牛乳2杯
・野菜生活100

12:15 ・ハチのカレー
・ニンジン漬けモン

12:50　・ゼー六モナカアイス

13:40　・クッキーシュークリーム
・アイスコーヒー

19:10 ・ほっぺた落ちる揚せん　朝日あげ2枚
・Georgiaアイスコーヒー

21:40 ・おでん9個
・チョコレートケーキ
・アイスコーヒー
・御酒3杯


重さ　106.2ｋｇ
体脂肪率　33.8％
筋肉率　27.7％
BMI　35.9
歩数　3435歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　152kcal
歩行距離　2.06km
脂肪燃焼量　8.3ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

今日で41歳になり

ついにバカボンのパパと同級になってしまった

昨年は40歳では何か楽器をとはじめると決めて

三線をスタートした

工工四を見ながらならなんとか

弾けるトコまででけた

４1歳は何をしよう？

っていうかハヨ痩せなぁ　アカン


お誕生日ケーキいただきました