デブ暦40年。はよ痩せなあかんので、いろいろダイエットするが即リバウンド(暦:ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・炭水化物ダイエットなど) しかも関西のグルメなもんに出会ってしまう

@coganda

2008年10月24日

しゃぶbar柏木でジャズを聴く

しゃぶbar柏木さんはジャズを聴きながらまったりと落ち着いて

しゃぶしゃぶが食べれるお店

イズミヤ千里丘店の斜め前の 近畿大阪銀行の横道を

入ったトコにある

ポークしゃぶランチ¥980を発注

ポン酢とごまタレ 奥がしゃぶ鍋


これだで全部 ボリューム満点である


ブタ肉

じつにあっさり


またこのポン酢がすっぱあてめっさうまいぃ!



もちろんゴマたれもうまい!


野菜かんりのボリュームでマロニーちゃんも鎮座してます


酒庫にはたくさんの焼酎が・・・

大好きな鶏飼もあったがランチタイムなんで自粛

ぜがひでも夜いかなあかん


こがんだ指数ブタブタブタブタブタ


しゃぶbar柏木 >>ネット予約も可能なサイト
大阪府吹田市山田南45-15 地図はこちら
Tel.06-6878-7102
営業 11:00~14:00 17:00~22:00(ラストオーダー)
定休 無し(年末年始はお休み有り)





駐車場が7台分もあるんがうれしい!




★昨日のこがんだ
5:15 ・コーヒー
・野菜生活100 黄の野菜

7:40 ・にゅうーめん
・アイスコーヒー
・牛乳

10:25 ・クランチアイス小

12:45 ・ポークしゃぶしゃぶ
・ご飯
・漬けもん
・野菜

16:14 ・ポンジュースチョコレート二個

18:20 ・日本海の恵み 甘えびチップ

19:55 ・シチュー
・ご飯1.5杯
・イカリング揚げ4個
・キュウリとトマト少々

重さ 106kg
体脂肪率 32.8%
筋肉率 28.3%
BMI 35.8
歩数 2261歩
しっかり歩数 0歩
消費カロリー 116kcal
歩行距離 1.35km
脂肪燃焼量 6.4g

測定器具
Karada Scan PC CONTROL 
万歩計 HJ-710IT Jr.
体脂肪計 HBF-354IT
  


Posted by こがんだ at 15:00大阪の鍋料理

2008年10月24日

本黒門ラーメン「要ん! 修行坊」が閉店なん?

大好きなラーメン店だった 

本黒門ラーメン「要ん! 修行坊」がなくなった

最近まで貼り紙があったが閉店になるなんて・・・


細麺 替えめし デミチャーハン もぐり冷麺が走馬灯のように蘇るぅ

あの無料のおこうこも もう喰えないなんて・・・

が~ん ショックです

あんなうまかったんに 場所がわるかったんかな?

またモンゴルに修行にいってはんのかな?

看板もなくなってた大泣き




  


Posted by こがんだ at 13:00大阪のラーメン






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こがんだ
こがんだ
趣味:ダイエット
  特技:リバウンド

ダイエッターなのにスグにうまいもんに釣られてしまう
アルコールは何でも呑むがよく記憶をなくします
現在 痛風持ちでビールが怖い
バイクと三線を愛し泥酔カラオケではマイクを離さずにジャイアンリサイタルを開催してよく怒られます
時々 カレーの妖精になる

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