デブ暦40年。はよ痩せなあかんので、いろいろダイエットするが即リバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・炭水化物ダイエットなど) しかも関西のグルメなもんに出会ってしまう

今年やっと　ハチのカレーライスにありつけた

カレーばっかし喰ってるが　ハチは特に好きなカレー

ただ1週間の内　すごく限られた時間帯に並んでしか

ありつけないんが苦しい　いや愛おしい

毎日でも喰いたいね

今日のんもけっこう辛く感じたな




こがんだ指数


辛口料理 ハチ
大阪市北区天神橋2-2-2　
営業　11：30～13：30売切れ次第終了
営業　月・水・金曜




★昨日のこがんだ
7：45　・おにぎり
・餃子3個

12：20　・ビーフカレー20倍大盛

13：15　・クッキー3枚
・ホットコーヒー

17：30　・アイスコーヒー

20：10　・ご飯1.5杯
・モヤシ炒め
・納豆少々
・焼きサワラ

▼昨夜は禁酒でけた

重さ　107.9ｋｇ
体脂肪率　34％
筋肉率　27.6％
BMI　36.5
歩数　4531歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　205kcal
歩行距離　2.71km
脂肪燃焼量　11.3ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ