デブ暦40年。はよ痩せなあかんので、いろいろダイエットするが即リバウンド(暦:ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・炭水化物ダイエットなど) しかも関西のグルメなもんに出会ってしまう

@coganda

2009年01月27日

焼鳥 心の淡路本店に驚き

備長炭火 焼鳥 心は阪急淡路駅にあるリーズナブで

うまい焼き鳥屋さん 千里山の石ちゃんに連れてってもらった

造り三種盛り

新鮮プリプリやわ〜







手羽先と手羽元の唐揚

むっさこれうまい!

しかもこのボリュームで¥280は安いわ!



自家製タルタルのチキン南蛮

これまたうまーい



どれもこれもうまくてリーズナブええお店です


こがんだ指数ブタブタブタブタブタ


備長炭火 焼鳥 心
大阪市東淀川区淡路4-5-14 地図はこちら
Tel.06-6210-5429
営業 17:30〜翌2:00(日曜〜24:00迄)
定休 年末年始






★昨日のこがんだ
重さ 107.3kg
体脂肪率 34.4%
筋肉率 27.3%
BMI 36.3
歩数 557歩
しっかり歩数 0歩
消費カロリー 25kcal
歩行距離 0.33km
脂肪燃焼量 1.4g

測定器具
Karada Scan PC CONTROL 
万歩計 HJ-710IT Jr.
体脂肪計 HBF-354IT
  


Posted by こがんだ at 17:53大阪の焼き鳥






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こがんだ
趣味:ダイエット
  特技:リバウンド

ダイエッターなのにスグにうまいもんに釣られてしまう
アルコールは何でも呑むがよく記憶をなくします
現在 痛風持ちでビールが怖い
バイクと三線を愛し泥酔カラオケではマイクを離さずにジャイアンリサイタルを開催してよく怒られます
時々 カレーの妖精になる

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