デブ暦40年。はよ痩せなあかんので、いろいろダイエットするが即リバウンド(暦:ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・炭水化物ダイエットなど) しかも関西のグルメなもんに出会ってしまう

@coganda

2009年02月18日

2コーラスフェードアウト(入)by パナパナ

この前 阪急電車 淡路駅のカラオケボックス

パナパナさんでアニソン大会をした際に

オーナーがやってくれはった

心意気 メロメロ

2コーラスフェードアウト(入)


「アニソンは3番以降ながいのんあるから」

と自動でカラオケが2番でフェードアウトする設定

うおー!


こんなオサレな機能があったんすね?

カラオケダイエット人生の中ではじめて知りましたぁ

おかげさまで 当面アニソン唄わんでええくらい堪能させていただきました

オーナーおおきにです!

こがんだ指数ブタブタブタブタブタ


カラオケルーム パナパナ
大阪市東淀川区淡路4-7-9 TSKビル2F  地図はこちら
Tel.06-6326-0333












  


Posted by こがんだ at 19:56ダイエット

2009年02月17日

やなもり農園さんってホップまで作ってはったんや!

やなもり農園さんのやなもり兄貴

突然TVにでてきてビックらこきました

箕面の地ビールのテレビでホップを栽培するのに

近所の農家に協力してもらってる的な時に

どっかで見たことある黒い顔があ・・・

まじめに受け答えしてる〜




地ビール屋さんが自前のホップ作りに挑戦するんってすごいけど

それを手伝う兄貴もすごいなあ!


にしても髪の毛ツヤツヤやな

ケラスターゼかなんか使こうてんのかな?

それても日光によう当たってはるから

光合成がすごいんかな?

こちらはやなもり農園の たけのこ白菜

見た目もすごいけど あまくてほんまにうまくて驚きです!


こがんだ指数ブタブタブタブタブタ


やなもり農園  >>サイト
大阪府箕面市粟生間谷西7-14-6 地図はこちら
Tel.072-727-4532






★昨日のこがんだ
6:55 ・おじや
・コーヒー

15:10 ・こってりラーメン
・チャーハンセット

17:05 ・アイスコーヒー

20:10 ・肉じゃが
・ご飯
・納豆少々
・シャケ

重さ 106.2kg
体脂肪率 33.1%
筋肉率 28.1%
BMI 35.9
歩数 857歩
しっかり歩数 0歩
消費カロリー 40kcal
歩行距離 0.51km
脂肪燃焼量 2.1g

▼今日はボクササイズやろう・・・

測定器具
Karada Scan PC CONTROL 
万歩計 HJ-710IT Jr.
体脂肪計 HBF-354IT
  


Posted by こがんだ at 15:00大阪の野菜

2009年02月16日

かみがきで手羽唐揚げ

かみがきは大阪の港区にある手羽唐揚げのうまい店

IKEYA鶴浜店の帰り すごい久しぶりに入店した

手羽唐揚げは 揚がるのに少々時間がかかるんで

入店したらまず手羽唐揚げを発注 だいだい大人×2人前で

発注して また中途で発注する

それからゆるりと生ビールと焼き鳥たちを発注していく


懐かしい!かみがきマークの生ビーグラス

まずは生キモ

新鮮プッリプリン

とりみ 3本¥330

このタレもうまいねんなぁ

ねっく 3本¥330


で きましたきました手羽唐揚げ〜


両手でハフハフ アツアツぅ言いながら


むしゃぶりつく〜 めっさうまいー!


たぶん7〜8年ぶりやから感動も渦潮



わんにゃ小ぶりでピリからぃんで ロマンテックがとまらない

両手をギトギトにしながら あいさに焼き鳥もいただく

あ〜 いそがしいぃ でもうれしいぃ うまいぃ〜 の連続技

なんこつのひざとカッパ



皮タレは備え付けのカラシを塗布して


つくね


さんかくは タレ 塩 ニンニクタレからニンニクで


ラストは鴨ちゃんでフィニュッシュ


ドリンクのラストもチュウハイの梅¥380

この濃厚な梅が入ってるおかげで

呑んでる尻からさっぱりしてくる

呑み終えたら 梅を取り出し素喰い


あー 感動しまくらちよこー

この手羽唐揚げと焼き鳥のうまさ

サイコーですわ

手羽唐揚げ喰いに 名古屋の風来坊や世界のやまちゃんに

いかんでも大阪にはかみがきアリ!


追記
かみがきの近所の居酒屋さんで酔っ払いながら

少年に真剣にバッテング指導してるおっちゃんがいた

よう見たら ヨッツーだった びっくらこきました


こがんだ指数ブタブタブタブタブタ


焼鳥・手羽唐揚げ 
かみがき >>WEB
大阪市港区港晴1-9-4 地図はこちら
Tel.06-6574-1980
地下鉄中央線 朝潮橋駅
3番出口より徒歩10分
※駐車場が近くにないので注意されたし!
営業 17:00〜23:00
定休 毎週月曜日・第3火曜日
(月曜日が祝日の時は火曜日が休み)







  


Posted by こがんだ at 19:45大阪の焼き鳥

2009年02月15日

今日は泡盛春秋

今日はミヤギマモル師匠による やいま流POPS三線教室の日

こがんだ2号と一緒に乱入しやした

課題曲は師匠の「泡盛春秋(あわもりしゅんじゅう)」

師匠のライブ時のあの速いペースのイメージがあるが

もちろんそんなん無理なんでゆっくり弾かしていただきやした

ええ歌やわ~ 今度カラオケでも歌おう


今日はライブにいけなんだんが残念っすダウン



みなさまチョコレートありがとうございました

  


Posted by こがんだ at 21:40沖縄三線

2009年02月14日

わがままな鹿肉で驚きましたわ

千里山のわがままな長男さんのが

掲載してたこの記事に ものの見事につられました

だって 鹿刺しに鹿ステーキですよ

これって絶対いかなアカンやんってことで

梅田で3件目に行かずにわがままに入店

即効 鹿刺し発注


えっ?ホンマにこれって何の肉ですのん?

肉臭いとか モウ(鹿やけど)そんな次元じゃない

めっさうまいやん!これ


マジやばです


それならばってコトで 鹿ステーキを発注


これまた プリプリ的ダイアモンドうまいやん~!


ヘタな牛ステーキより これうまいわ!

びっくりでございます

知人が車に轢かれて 道に倒れてる誰かの名を 鹿を

わざわざお持ち帰りしてたんがわかった気がする

※わがままさんはちゃんとしたルートで仕入れてはります

しかも こんなリーズナブう な価格で喰ってええんやろか

わがまま価格はうれしいでホンマ


ちなみにこの日は他に

赤貝刺し


にぎにぎ


春野菜天ぷらでフィニッシュ


呑みは

泡チューハイ2杯

秋鹿でいただきました



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わがまま 仲仁志
大阪府吹田市千里山西1-40-7 地図はこちら
Tel.06-6339-7363  
営業 17:00~1:00
定休 月曜日






★昨日のこがんだ
7:10 ・お結び2個
・コーヒー

12:15 ・がっつりチーズハンバーグ873kcal
・ビッグアメリカンドッグ

16:00 ・東京たまご4個

21:15 ・お好み焼き

22:10 ・麒麟糖質ZERO
・焼きうどん
・島唄ロック

重さ 106.5kg
体脂肪率 33.4%
筋肉率 27.9%
BMI 36
歩数 3210歩
しっかり歩数 0歩
消費カロリー 153kcal
歩行距離 1.92km
脂肪燃焼量 8.4g

▼久々の106kg代やー

測定器具
Karada Scan PC CONTROL 
万歩計 HJ-710IT Jr.
体脂肪計 HBF-354IT
  


Posted by こがんだ at 23:52大阪の居酒屋






>>こがんだの発注マップ

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こがんだ
こがんだ
趣味:ダイエット
  特技:リバウンド

ダイエッターなのにスグにうまいもんに釣られてしまう
アルコールは何でも呑むがよく記憶をなくします
現在 痛風持ちでビールが怖い
バイクと三線を愛し泥酔カラオケではマイクを離さずにジャイアンリサイタルを開催してよく怒られます
時々 カレーの妖精になる

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