デブ暦40年。はよ痩せなあかんので、いろいろダイエットするが即リバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・炭水化物ダイエットなど) しかも関西のグルメなもんに出会ってしまう

ウッチー特製　必勝祈願弁当をファミマで購入



ジャンクスポ－ツで何度か企画は見たが

売ってのん見たのんはじめて

最近あんまし安すぎる弁当を買うのが不安で

こういうコラボものなら安全ちゃうん？

っていう根拠のないプラス思考が脳裏を過ぎりました









うめぼし

つな

ちゃーはん

ひじき

つくね

しょーがやき

なかなか面白い味付けでした


こがんだ指数


★昨日のこがんだ
15：10　・カツカレー5倍　400ｇ

19：50　・アサヒスーパードライ2本
・ハム
・ぼんちあげ
・苺の乾物
・ワイン3杯
・黒ビールカレー
・エビフライ
・魚ラフライ2個
・ポテトフライ小盛

重さ　107.5ｋｇ
体脂肪率　33.9％
筋肉率　27.6％
BMI　36.3
歩数　4641歩
しっかり歩数　1045歩
消費カロリー　209kcal
歩行距離　2.78km
脂肪燃焼量　11.8ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ