デブ暦40年。はよ痩せなあかんので、いろいろダイエットするが即リバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・炭水化物ダイエットなど) しかも関西のグルメなもんに出会ってしまう

江坂のさいとうさんに再訪した

先日の千里山ブログ村のあと　セットメニューのごとく

macjさんに連れられ入店



きのこ入りビーフン


柿のサラダ

生まれてはじめての体験　これってありや

里いもコロッケ

この味噌つけてなんやけど　この味噌もうまい！


オームを連想させるBigサイズの手羽先の香り揚げ！


やっぱこれうまいわ！


これホンマ　毎日喰いたいくらい！

さっきのお味噌無理いうて　単独発注　お母さんゴメン！

でもこれ　酒のアテにサイコーやわ～

お酒はお初にお目にかかります　喜界島25℃

これもうまいわ　呑みやすい！

さばの一夜干し

くっぅ～　コレコレ！

〆はお結び


もう感無量な一夜どした

いまいさ～ん　地元でなくてスイマセンでした

>>過去記事

こがんだ指数


酒処 さいとう
大阪府吹田市垂水町3-29-30　地図はこちら
Tel.06-6386-0005
営業　18：00～23：00
定休　日・祝






★昨日のこがんだ
7：40　・玉子ご飯
・焼きハム2枚
・アラビキウィンナー1本
・アイスコーヒ

8：20　・アンパンマン ミニチョコパン
・牛乳2杯

10：30　・青汁京飴
・アイスコーヒー

16：05さぼてん　・三元麦豚ロース弁当
・蕃爽麗茶
・ヒレかつ1切れ

19：15　・もろみ2盛
・御酒2杯

19：45　・クリームシチュウ2杯
・ご飯2杯
・サラダ
・クリアアサヒ70％
・芋濁ロック

重さ　107.2ｋｇ
体脂肪率　33.7％
筋肉率　27.8％
BMI　36.2
歩数　3161歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　0kcal
歩行距離　1.89km
脂肪燃焼量　8.3ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ