デブ暦40年。はよ痩せなあかんので、いろいろダイエットするが即リバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・炭水化物ダイエットなど) しかも関西のグルメなもんに出会ってしまう

蕃爽麗茶



やなもりはんが1日2本のペースで呑み

結果　0.1ｔを割り99kgになったと言ふお茶

その話を聞いて依頼　頭の中はあのCMソング

♪バン・ソー・レーチャ　※たむけんではない

の音楽が離れへん

コンビニにいくも置いてない　ええっ～　とかおもて

近所のスーパーにいくと　あったわ！

でも￥200って

高っ！

ぬぅ～っ　しゃないから2本だけ連れて帰る

お味は　

はっきり言ってマズイ！

けっこうビックリした　まじで　

でも痩せるならと　今日も1本呑んだけど

お○っこがぁ　とまらなぁ～いぃ♪　※杏里調

これって　蕃爽麗茶のせいなのか？　

さぶいからなのか？

ただ単に歳いったからなのか？

不思議やわ

もう少し呑んでみよかな？




こがんだ指数


★昨日のこがんだ
7：45　・クリームシチュー（残りモンVer）
・自然薯
・ホットコーヒー

9：50　・アイスコーヒー

10：35　・カプチーノ2杯
・黒酢ジュース

13：05　・カルダモンの激辛カレー

15：40　・長細いシュークリーム

17：50　・アーモンドチョコ5粒

20：05　・ホットコーヒーニハイ


22：00　・トロ刺身2枚
・鉄火巻きSP2個
・軍艦盛
・マグロおでん3本
・生ビール
・プレミアムホッピー

重さ　105.5ｋｇ
体脂肪率　33.9％
筋肉率　27.5％
BMI　35.7
歩数　11224歩
しっかり歩数　4504歩
消費カロリー　492kcal
歩行距離　6.73km
脂肪燃焼量　28.7ｇ

■久しぶりに　ようさん歩いた

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ