デブ暦40年。はよ痩せなあかんので、いろいろダイエットするが即リバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・炭水化物ダイエットなど) しかも関西のグルメなもんに出会ってしまう

松竹堂はイチローはんトコと　吹田の観光名所の

まきふん公園のトライアングルな位置にある和菓子屋さん

とくにフルーツ餅は激戦で　けっこう売り切れてたりする

今回はタイミングよく6個入りをゲット



中の柿ぐっさジューシー～ん


これうまいわ！

パインナッポーも汁気多いのにあうねんな～











う～んいつも全部予想越すうまさやねんな～

やっぱし明治22年創業って凄い！




こがんだ指数


松竹堂
大阪府吹田市山田東2-36-2　地図はこちら
営業時間
Tel.06-6877-1125
10:00～19:00
定休　水曜






★昨日のこがんだ
13:00　・アイスコーヒー無糖

14：10　・ソイジョイ

16：00　・フルタセコイヤチョコレート
・フルタセコイヤチョコレート　ティラミス味

19：00　・蘭亭の中華コース
・紹興酒ロック2杯
・芋焼酎ロック2杯
・生ビール2杯
・ビンビール1本

22：30　・スパイスククリラム
・羊と豚肉多数
・塩けんぴ15本程度
・しゅうまいみたいなん2個
・チーズオムレツ1切れ
・ナン1切れ

重さ　106.6ｋｇ
体脂肪率　33.6％
筋肉率　27.7％
BMI　36
歩数　7943歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　366kcal
歩行距離　4.76km
脂肪燃焼量　20.4ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ