デブ暦40年。はよ痩せなあかんので、いろいろダイエットするが即リバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・炭水化物ダイエットなど) しかも関西のグルメなもんに出会ってしまう

ちょっと前に　中津の喰いモンツアーをやった

中つあー

第1回目は　こがんだが遅めの合流だったんで

あんまし廻れなかった　3店止まり

他のメンバーは阪急中津駅近くの「ふるさと」にいき

｢焼肉ホルモン焼　さんちゃんや」で合流した

久々のさんちゃんやは

串から自分で焼くスタイルになってて驚き

でも　相変わらずうまかったデス

生レバ　生セン　テッチャン　上ハラミ　焼きレバ


やっぱどれも新鮮でうまいわ～

タレもめさめさうまかった



ホルモン焼 さんちゃんや
大阪市中津1-9-11　地図はこちら
第二東洋ビル1F　





2店目は「中津一丁目　まぐろや」

マグロ刺身に春鹿の超辛口

やっぱし刺身は御酒やわ

焼きのマグロも発注

これまた御酒にあうわ～

焼きタラコも

痛風ちゃうかったら　丸ごと1本いくねんけどな～

もちろん三陸盛のエクセレンス盛も発注

大将おおきに！

中津一丁目　まぐろや
大阪市北区中津1-2-15　桜井ビル1F　地図はこちら
Tel.06-6373-3928
営業　17：30～23：00
定休　日曜祝





ラストの3店目は中津の秘店 「帽子屋BAR　Coppoletta」

赤ワインとチーズ盛




生ハムも


最近ワインはめっきりこちらのお店でいただいております



帽子屋BAR　Coppoletta　
大阪市北区豊崎3-6-4　地図はこちら
Tel.06-6375-5286
Fax.06-6375-5296




長くなってきたんで　中ツアーその2はまた今度　


こがんだ指数


★昨日のこがんだ
9：45　・LEE 辛さx20倍カレー
・アイスコーヒー

12：10　・ミニエアロ2個

15：30　・ソイジョイ

17：40　・喰い放題のため　記録できず
・瓶ビール1本
・赤ワイン2杯
・生ビール
・芋ロック

重さ　106.7ｋｇ
体脂肪率　33.1％
筋肉率　28.1％
BMI　36.1
歩数　7237歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　359kcal
歩行距離　4.34km
脂肪燃焼量　19.8ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ