デブ暦40年。はよ痩せなあかんので、いろいろダイエットするが即リバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・炭水化物ダイエットなど) しかも関西のグルメなもんに出会ってしまう

「崖の上のポニョ」をやっと見た

もうボチボチ　すいてる頃やろうと上映館を調べてみると

マイカル茨木にあるワーナー・マイカル・シネマズ茨木が　17時から

ヴィソラ箕面の109シネマズ箕面が　10時前から

ともに1日1回上映のみがあった

とりあえず箕面のヴィソラにいくことにした

朝　早かったからか駐車場はガラガラですぐ入れた

映画と言ったらお決まりのポップコーンを発注

キャラメル味と塩味のハーフセット

ドリンクが2種ついて￥1050

このチケット販売店横で売られている飲食以外の持込は禁止なので

このセットを持ち込みボリボリする

席はかなり空いてて　余裕でゆったり見れる

あいや～　良かったですわ

お子らも大喜びやったんでホンマ良かったです


こがんだ指数


109シネマズ箕面
大阪府箕面市西宿1-17-22　地図はこちら
Tel.0570-001-109





★昨日のこがんだ
8：20　・醤油ごはん
・キュウリのQちゃん少々

12：55　・国産一牛カルビ
・ご飯大2杯
・キムチ小
・サラダ

18：35　・レミ鍋
・クリアアサヒ1.5本
・御酒2杯
・アカキリロック2杯

  

町の酒屋　古木酒店さんで開催される

「さが・ふぇあ」の前夜祭として　千里丘の魚菜さんへ

F4兄のごうしはん　ゴン太朗夫妻とともに　集まった　

その前夜祭は佐賀県の名酒「東長」の蔵元さんを囲み

東長を堪能するという　贅沢な宴

開始早々　蔵元さんから日本酒の講義を

いただきボルテージは一気に最高潮へ

御酒は本来食後酒とのコトで　まずはお結びをいただいてから


キター！東長の「金紋」純米の｢慶紋｣んでお初にの「大吟醸」の3種



どれもこれもうまいわ～







そすると純米熱燗が登場！

くぅ～　熱燗もうまいわ～

金紋の熱燗も・・・


人生お初の大吟醸熱燗もいただきやしたが

1番うまかったんわ　この金紋熱燗でござい～

熱燗に来年ハマりそうぅ！

っとか言うてるうちに　船盛登場！

いや～　なんかスゴイでコレ


ほんで大吟醸の冷しも

あ～　やっぱし大吟の冷はエエわ



で　そうこうしてる間に　スペシャルな東長の大吟醸がサプライズで登場



もうスゴ過ぎ～　めさくさうまいー！








ラストは3種握りでフィニッシュ！


あ～　料理もサイコー　

結局　何合呑んだか不明やわ　えらいこっちゃ

しかし今回で東長の魅力が更にわかった気がする

やっぱしいろいろ呑まなあきまへんわ！

また東長を買いにイコ

日本酒バンザイ！

古木さんおおきに　こんなエエ会を開催してくれはって

感謝です　またもやって欲しい

>>古木酒店過去記事


こがんだ指数

街の酒屋　古木
大阪府吹田市樫切山19-41　地図はこちら
Tel.06-6878-5528
営業　9：00～21：00
定休　木曜




街の酒屋　イチロー
大阪府吹田市山田東1-16-30　地図はこちら
Tel.06-6877-1621
営業　10：00～12：00　15：00～19：00




活魚・季節料理　魚菜
大阪府摂津市千里丘1-11-9　地図はこちら
Tel.06-6330-7774









★昨日のこがんだ
9：50　・冷やしうどん
・黒カレー
・コーヒー

12：45　・スティックチョコ5本

15：45　・冷やしうどん

17：35　・お結び
・東長多量摂取
記憶無しで測定不能

この後焼き鳥摂取
  

福°福°（ぷくぷく）は福島区3店舗にあるホルモン屋さん

1号店は　JR野田駅の高架下にある

お隣さんのBarで出前発注でしか

いただいたことがなかったんで　自分焼にきた

時間があんましなかったんで

ホルモンハラミMIX￥1000を発注せず

アカセンとテッチャンを発注


焼きは鉄板で


あっさりしたタレに薬味が赤と緑


これうまいわ！

時間がないにも関わらず

ユッケも発注


くうぅ～　うま！

キュートでよく気の付く店長さんがエエです

次回は　ホルモンハラミMIXいきたいぃ


こがんだ指数


鍋・ホルモン　福°福°（ぷくぷく）1号店
大阪市福島区吉野3-1-21
Tel.06-6462-5005
営業　16：00～23：00
定休　第1・3土曜　日曜




2号店も隣にある





★昨日のこがんだ
8：45　・ご飯
・焼きハム小4枚
・ソーセージミニ2本

14：45　・ケーキ
・ホットコーヒー

16：35　・生ビール
・泡チューハイ2杯
・御酒4杯
・焼き鰆
・ナマコのハラワタ
・蛸だいこん
・河豚皮ポン酢
・塩タタキ
・ササミ明太揚げ3個
・おでん　スジ　レタス　ロールキャベツ
・焼きニンニク

18：55　・チャンジャ　
・生肝
・シビレ
・肩ロース
・ブラックホッピー2杯

20：20　・タコライスカレー味
・ピスタチオ大勢
・ポッキー数本
～記憶なし

重さ　106.3ｋｇ
体脂肪率　33.9％
筋肉率　27.6％
BMI　35.9
歩数　3137歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　139kcal
歩行距離　1.9km
脂肪燃焼量　7.8ｇ
チャリ4.8km

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

本格カレー工房カルダモンは天神橋筋商店街からちょい横筋に

入ったトコにある「本格カレー」の看板が目立つカレー屋さん

ノーマルのカレーに　激辛￥100をプラスして発注



舌がいたなるほどじゃないけど　さすが激辛

辛い！

でもしっかり味がわかる辛さ

フルーティ辛い

うまいわ～



あとの　ロース豚カツカレーとか

和牛厚切りカレーもうまそう

どっちかにして激辛をオンしてもよかったな

昼は混んでるので時間を外すと早めにありつけます

季節カレーも気になるところ


こがんだ指数


本格カレー工房カルダモン
大阪市北区天神橋6-5-3　地図はこちら
Tel.06-6358-7223
営業　11:30～14:30と17:30～21:30（土日祝～20:00）
定休　火曜






★昨日のこがんだ
12：15・豚と厚揚げ煮物
・ご飯
・味噌汁
・コーヒー
・蕃爽麗茶

13：15　・アイスコーヒー
・赤茶

16：05　・アイスコーヒー

17：40　・アカセン
・テッチャン
・ユッケ
・生ビール2杯

18：30　・烏龍茶
・ブレスケア4粒

20：05　・ブレスケア3粒

21：30　・お好み焼き
・芋濁ロック2杯
・スティックバー10本

1：35　・わさび味柿ピーコブクロ1

重さ　106ｋｇ
体脂肪率　34.1％
筋肉率　27.4％
BMI　35.8
歩数　4164歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　180kcal
歩行距離　2.49km
脂肪燃焼量　9.9ｇ

■えんどうの花を初めて練習した　エエ歌やなぁ～　でもむっさムズイ！

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

蕃爽麗茶



やなもりはんが1日2本のペースで呑み

結果　0.1ｔを割り99kgになったと言ふお茶

その話を聞いて依頼　頭の中はあのCMソング

♪バン・ソー・レーチャ　※たむけんではない

の音楽が離れへん

コンビニにいくも置いてない　ええっ～　とかおもて

近所のスーパーにいくと　あったわ！

でも￥200って

高っ！

ぬぅ～っ　しゃないから2本だけ連れて帰る

お味は　

はっきり言ってマズイ！

けっこうビックリした　まじで　

でも痩せるならと　今日も1本呑んだけど

お○っこがぁ　とまらなぁ～いぃ♪　※杏里調

これって　蕃爽麗茶のせいなのか？　

さぶいからなのか？

ただ単に歳いったからなのか？

不思議やわ

もう少し呑んでみよかな？




こがんだ指数


★昨日のこがんだ
7：45　・クリームシチュー（残りモンVer）
・自然薯
・ホットコーヒー

9：50　・アイスコーヒー

10：35　・カプチーノ2杯
・黒酢ジュース

13：05　・カルダモンの激辛カレー

15：40　・長細いシュークリーム

17：50　・アーモンドチョコ5粒

20：05　・ホットコーヒーニハイ


22：00　・トロ刺身2枚
・鉄火巻きSP2個
・軍艦盛
・マグロおでん3本
・生ビール
・プレミアムホッピー

重さ　105.5ｋｇ
体脂肪率　33.9％
筋肉率　27.5％
BMI　35.7
歩数　11224歩
しっかり歩数　4504歩
消費カロリー　492kcal
歩行距離　6.73km
脂肪燃焼量　28.7ｇ

■久しぶりに　ようさん歩いた

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ