デブ暦40年。はよ痩せなあかんので、いろいろダイエットするが即リバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・炭水化物ダイエットなど) しかも関西のグルメなもんに出会ってしまう

花はJR茨木駅の近くにあるおしゃれな居酒屋さん

S社長のゴルフコンペの祝賀会の席のトキにお邪魔しました

遅めやったのに無理いって発注させていただきました

まずはアジの南蛮漬け

骨までやわらか～

手羽とダイコンの煮物

これまたやわらか～で　ポロポロ身がほぐれます

鳥皮炭火焼

コリコリやのにジュ－シー
やっぱ皮はコレやわ

チキンねぎソース

すっぱさが良ひ

串かつ


きざみトロロご飯


〆にこれはやられましたワ～

めさくさコレうまいわ！


今度はじっくりとまったり呑みたい！

落ち着いたエエお店です


こがんだ指数


花
大阪府茨木市春日1-8-2　地図はこちら
Tel.072-621-8360
営業15：00～22：00
定休　月曜日







★昨日のこがんだ
12：30　・リーx30倍カレー

12：55　・ダンディアイスもなか

17：40　・栗入りドラ焼

20：30　・生ビール4杯
・ハイボール2杯
・上記の花の料理

重さ　106.6ｋｇ
体脂肪率　33.6％
筋肉率　27.7％
BMI　36
歩数　4740歩
しっかり歩数　2322歩
消費カロリー　223kcal
歩行距離　2.84km
脂肪燃焼量　13ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

先月のミヤギマモル師匠のライブで

弾いてはった三線に異変が・・・



カラクイが・・・

ないど？

なんでやねん！って

よう見たら　ありましたギターについてるアレが



サンシンタイガースのたっちゃんに聞いたら

この三線は6本くらい造ったとのこと

う～ん　これは面白い！

チンダミの回数がへるかも

この胴巻きカッコエエなぁ～


最近　練習できてない　やば！  

本日は千里山平和カーニバルに

一日参加しました

終了後

褌かつぎ
↓
わがまま
↓
アリーナタバーン
↓
千里山を満喫してます

この後 どないしよ


  

松竹堂はイチローはんトコと　吹田の観光名所の

まきふん公園のトライアングルな位置にある和菓子屋さん

とくにフルーツ餅は激戦で　けっこう売り切れてたりする

今回はタイミングよく6個入りをゲット



中の柿ぐっさジューシー～ん


これうまいわ！

パインナッポーも汁気多いのにあうねんな～











う～んいつも全部予想越すうまさやねんな～

やっぱし明治22年創業って凄い！




こがんだ指数


松竹堂
大阪府吹田市山田東2-36-2　地図はこちら
営業時間
Tel.06-6877-1125
10:00～19:00
定休　水曜






★昨日のこがんだ
13:00　・アイスコーヒー無糖

14：10　・ソイジョイ

16：00　・フルタセコイヤチョコレート
・フルタセコイヤチョコレート　ティラミス味

19：00　・蘭亭の中華コース
・紹興酒ロック2杯
・芋焼酎ロック2杯
・生ビール2杯
・ビンビール1本

22：30　・スパイスククリラム
・羊と豚肉多数
・塩けんぴ15本程度
・しゅうまいみたいなん2個
・チーズオムレツ1切れ
・ナン1切れ

重さ　106.6ｋｇ
体脂肪率　33.6％
筋肉率　27.7％
BMI　36
歩数　7943歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　366kcal
歩行距離　4.76km
脂肪燃焼量　20.4ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

金谷さんは伊賀牛を100年前からあつかう老舗

まさに元祖です

前々回のおっさんツーリングの祭に寄らしていただきました

しゃぶしゃぶ　名物のバター焼き　あみ焼きなどなどから

やっぱし　寿き焼きをセレクトロックオン！

いきなり　お肉様です


お肉様がキタッー！！



相方の野菜も登場　めさくさうまそうです


いきなり仲居さんが　鉄なべで砂糖だけでこのお肉様を

ささっと焼いてくれはります


めまいがするほどのうまさです









これうまいわ！　これうまいわ！　これうまいわー！


日本に生まれてよかった～！！！


そして・・・

例のやつもいきます・・・

ケロさんと半分こしたかたわれ・・・



つるつるりん子　お口の中で消える魔球

この脂を好きなお人が世の中に　こんなにいたなんて

感動で涙がでそう

そして　ホクホクご飯です

地元の伊賀米　新米です

みそ汁


基本は予約してたら個室を用意してくれるみたい

今回のようにいきなりだったんで大部屋になりました

もうとにかく　もう感無量でしたワ！日本バンザイ！


こがんだ指数


元祖 伊賀肉 金谷本店
三重県上野市農人町434　地図はこちら
Tel.0595-21-0105
Fax.0595-24-3207
営業　11：00～21：00
定休　月曜（祝日時は営業）











★昨日のこがんだ
7:15　・チョコスティックパン1本
・アイスコーヒー
・牛乳二杯

13:05 ・プジャカレー スーパーホット＋α
・サラダ小
・ラッシー

15:40 　・フルタセコイヤチョコレート期間限定ティラミス

17：25　・生ビール2杯
・牛刺し
・ミノポン酢
・厚揚げ50％
・鶏つくね
・糸コン2個

18：50　・ジュース1本
お菓子少々

20:00 　・タン
・タン
・バラ
・ハラミ
・テッチャン
・キムチ
・生ビール3杯

21:40 　・かりゆしロック
・アテ3種盛
・ミミガー
・アンダンスー
・久米島かまぼこ3枚
・沖縄焼きそば
・ポーポーアイス2個
・島らっきょ

22:52　・スーパーいこい芋ロック
・スジ焼3本
・BBQ2本
・かんぱち刺身4切れ

0:15 ・黒霧島ロック2杯
・青りんごチューハイ2杯
・焼き鳥数本　記憶なし

2:25 ・旨ミルクキャラメルアイス

重さ　106.4ｋｇ
体脂肪率　33.1％
筋肉率　28.1％
BMI　36
歩数　4900歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　223kcal
歩行距離　2.94km
脂肪燃焼量　12.4ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ