デブ暦40年。はよ痩せなあかんので、いろいろダイエットするが即リバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・炭水化物ダイエットなど) しかも関西のグルメなもんに出会ってしまう

カワイイ　カワイイさかなやさんの音楽と共に

吹田界隈に現れる　天然魚専門の軽トラのおっちゃん

めずらしい美味いブリが入荷でけたとのこと

モチ天然モンです　2人前を発注すると

でできた　　でかっ！



ほんで例のごとく　あれよあれよと言う間に


刺身に変身ゴットハンド！


この脂身って　もうトロやん！



醤油につけると　パッと脂がひろがる～


まじ　うま～いん

赤身部分も脂のりのり

いや～　天然ってうまいなぁ～

イカも刺身にしてもらう


これまたうまいわ！

ブリ刺身とイカの刺身それぞれ2人前で

こんだけうまくて￥1800は安いんちゃう！

あ”－　御酒がススム

ロマンティックとまりません


こがんだ指数



>>過去記事

★昨日のこがんだ
7：45　・食パン
・ホットコーヒー

11：15　・アイスコーヒー

12：15　・四川山椒入りマーボー豆腐定食
・エビ入り棒ギョーザ

17：00　・アイスコーヒー

19：35　・鰤の刺身多量
・イカの刺身まあまあ
・鯖のスシメ
・おでん
・ソーセージ
・厚揚げ2個
・コンニャク
・スジ
・竹輪
・スジ肉まあまあ
・お酒3合
・アカキリロック3杯
・チビせん
・マカダミアプレミオ7粒

22：00　・アイスコーヒー
・ポンジュースチョコ

重さ　106.6ｋｇ
体脂肪率　33.4％
筋肉率　27.9％
BMI　36
歩数　1591歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　74kcal
歩行距離　0.95km
脂肪燃焼量　4ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ