デブ暦40年。はよ痩せなあかんので、いろいろダイエットするが即リバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・炭水化物ダイエットなど) しかも関西のグルメなもんに出会ってしまう

ゆいまーるは昔のめんそーれ時代に

石垣島のカメラマンT氏とよくいった

沖縄料理のお店

最近ぜんぜん名前聞かんかったと思ったら

店名が変ってた

まずは「どなん」の25度があったんでロックで発注


どなん60度以外で呑んだんはじめてやわ

さすが呑みやすい

でアテは豆腐よう

この爪楊枝でチビチビ泡盛といくんはサイコーやわ

もずく天ぷら

うまいなー　コレ

ラフテー


これめっさうまいわ！


よう味がしゅんでて　やらこい

かえの塩煮


これまたうまい！塩でええかんじ

沖縄のサカナってなんでこんなうまいの多いんやろ


ポーク＆卵

〆のこのポークもうまい！


こがんだ指数


沖縄料理ゆいまーる（旧めんそーれ）
大阪市天王寺区玉造元町2-34　地図はこちら
Tel.06-6765-6626









★昨日のこがんだ
7：50　・福助堂のみかさおまん
・コーヒー

13：25　・華麗満月5枚

18：05　・ソイジョイ

19：10　・生ビールハーフ2杯
・生ビール
・カンパチ刺身少々
・カルパッチョ少々
・牡蠣少々
・うどん少々
・豚少々

19：50　・ダバダロック
・冷奴
・泡盛ロック2杯
・ニンニク揚げ3粒
・タマネギてんぷら

21：05　・どなん25度ロック2杯
・トウフヨウ
・かえ塩煮
・ラフテー30％
・ポテトサラダ
・ポーク＆卵30％

22：45　・ブラックホッピー2杯
・アカセン
・脂ミノ
・バラ
・特製たまかけごはん

23：20　・かまぼこ2枚
・チーズ1枚
・スナック多数
・かんのこう水割り4杯

▼カラオケダイエット
・ボーイズ・オン・ザ・ラン　・クリスマスなんて大嫌い　・ひとりぼっちのクリスマスイブ
・いくつもの星の下で　・ダンスウィズユー30％　・15の夜　・マジンガーZ
・何も言えなくてwinter ver.

重さ　107.5ｋｇ
体脂肪率　33.8％
筋肉率　27.6％
BMI　36.3
歩数　7669歩
しっかり歩数　3335歩
消費カロリー　342kcal
歩行距離　4.6km
脂肪燃焼量　19.7ｇ

■あかんめさめさ喰ってもうた

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ