デブ暦40年。はよ痩せなあかんので、いろいろダイエットするが即リバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・炭水化物ダイエットなど) しかも関西のグルメなもんに出会ってしまう

珍味は食堂アリラン近所の韓国料理屋さん

またサムギョプサルだが大好きなんです

っていうことで＠￥1000を2人前発注

鉄板がはじめてみる形やわ


前菜がキタ


豚様は冷凍で登場　量は多い


チシャはゴマの葉と共に参上


こんな感じでオモニが焼いてくれた


まずは　ニンニク入りで

おお味噌があっさり系でうまい！

お次は青唐で


めっちゃ辛うま～ん！

カラダの芯がポカポカしてくる

次は　Ver.焼き白菜キムチ

これもうまいわ

ラストはゴマの葉だけで

くぅ～　苦いぃぃ

安い価格で　家庭的にまったり喰えるええお店です


こがんだ指数


韓国料理専門　珍味
大阪市生野区鶴橋2-9-8　地図はこちら
Tel.06-6741-4500




なるほど　真ん中に開いた穴に落ちた油が最終ココに出てくるんや！





★昨日のこがんだ
12：50　・塩ラーメン

16：30　・野菜チヂミ25％
・ホートッ30％

17：20　・サムギョプサル
・生ビール2杯

19：35　・クリアアサヒ
・キンパ
・チャンジャ
・白菜キムチ

重さ　108.2ｋｇ
体脂肪率　33.1％
筋肉率　28.2％
BMI　36.6
歩数　6619歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　311kcal
歩行距離　3.97km
脂肪燃焼量　17.3ｇ

■あかん　だいぶん　ふくらんできた

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ