デブ暦40年。はよ痩せなあかんので、いろいろダイエットするが即リバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・炭水化物ダイエットなど) しかも関西のグルメなもんに出会ってしまう

又三郎さんのドライエイジされたお肉様をご紹介しました

もちろん他の部位もいただきました

こちらはHBBQAミーティング用に特別に

用意させれた1日熟成の鶏

鶏はあまり長期熟成はできないとのこと

シェフが　さばき方の講習をしてくれはりました


くう～　いきなりういまいっす

塩加減も絶妙です

こちらは1羽から2枚しかとれないソリ

あっさりで絶品

この生キモ　てかてかやん！



ここからは丑様です

タンです


ブリスケとロース

すごいぃ～　うまっ！

ランプ

一瞬で口内でなくなる～ん

ハラミ


ここらでもうワインにSW


ホルモンも登場や！

上ミノ　トロてっちゃん　アカセン　千本筋

やっぱしホルモンもサイコーやわ



ほんまに何喰うてもうまいわ！ハズレない

ココの美人オーナーのこだわりは半端ではありません

いろいろイベントも開催されているんで

いっぺん参加してみたいワ


こがんだ指数


本格炭火焼肉専門店　又三郎　>>サイト
大阪市住吉区南住吉2-2-1　地図はこちら
Tel.06-6693-8534
営業　ランチ土・日・祝11：30～15：00
　　　　17：30～23：00（土・日・祝17：00～23：00）
定休　第2・3木曜日








★昨日のこがんだ
6：55　・お結び2個
・コーヒー

14：00　・カツカレーライス

15：10　・ホットコーヒー

17：55　・ホワイトチョコ2個
・アイスコーヒー

20：05　・京都王将餃子12個
・ご飯
・もやし炒め
・クリアアサヒ
・純米酒

重さ　107.3ｋｇ
体脂肪率　33.3％
筋肉率　28％
BMI　36.3
歩数　6541歩
しっかり歩数　3780歩
消費カロリー　267kcal
歩行距離　3.92km
脂肪燃焼量　15.5ｇ

■いかんぞ　いかん体重が下がらへん・・・

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ