デブ暦40年。はよ痩せなあかんので、いろいろダイエットするが即リバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・炭水化物ダイエットなど) しかも関西のグルメなもんに出会ってしまう

さぼてんの三元麦豚ロースかつ弁当を

最近やたら発注してる気がする

で　こちらがその三元麦豚ロースかつ弁当


あ～　美しい


幼いときからマヨネーゼだったため
（ホントはとんかつソースみたいなハイカラなもんがうちには無かった為）　

とんかつ＝マユネーズがあたりまえやった

なのでこのダイエットブログをはじめるまでは　普通にマヨをかけてた

でも最近はやっと付属の専用のタレをつけれるようになった


ほんでもって　このさぼてんのタレがうまい！

富良野で生まれた　とんかつソース

さんざん酸味がきいてのこの甘み　ええわ

ラストは

とんかつのはしの部分の脂がのってるとこで堪能


ご飯がたりまへん


えっ？とんかつのはしっこは最後まで普通は残しますよね？



こがんだ指数


新宿とんかつ さぼてん　>>サイト
佐井寺関西スーパー店
大阪府吹田市佐井寺南が丘17-1
関西スーパー1F　地図はこちら
Tel.06-6338-9449
営業　10:00～20:00







★昨日のこがんだ
14：00　・プジャカレーSPHOT+α
・サラダ
・ラッシー

17：40　・神戸異人館巻2個
・コーヒー

22：30　・クリアアサヒ
・華麗満月
・ミニカラムーチョ

21：05　・オムライス
・比沙家の京やきぐり

1：30　・オムライス

重さ　106.9ｋｇ
体脂肪率　33.7％
筋肉率　27.7％
BMI　36.1
歩数　2132歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　100kcal
歩行距離　1.27km
脂肪燃焼量　5.5ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ