デブ暦40年。はよ痩せなあかんので、いろいろダイエットするが即リバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・炭水化物ダイエットなど) しかも関西のグルメなもんに出会ってしまう

海千山千は梅田のカッパ横丁にある串くわ焼きのお店

数年前は　よくホップ大王と入り浸ってた

串くわ焼きとは・・・
串くわ焼きは大阪独自の串焼きで、
厳選された肉や野菜を鉄板で短時間に焼き上げるため
素材の旨みがにげない

なので久々にホップ大王と入店

ますは　うに小餅

もう絶品ですわこれ　ホフホフ言いながらいただく

大好物な　ぶたのカレー焼き

やっぱこれうまい！辛目のカレーの味付けがサイコーですわ

絶妙なバランス！

塩み


背ギモ

ほどよいにがさがエエ

串くわ焼き以外に　コンニャクは滋賀県永源寺

十勝の牛カルビと素材にもこだわってはる

エエお店です

こがんだ指数


串くわ焼　海千山千
大阪市北区芝田1-6-12　地図はこちら
Tel.06-6373-3496
営業　17：00～23：00
定休　無し






★昨日のこがんだ
10：15　・バナナ
・牛乳2杯

12：20　・コーヒー
・苺チョコ3粒

14：30　・唐揚げカレーライス400 5辛

15：15　・豚丼少々

18：50　・スナック菓子類
・オロナミンCドリンク
・爽健美茶
・スルメ

23：30　・ご飯
・ハンバーグ2個
・鶏唐揚げ4個
・レタス
・苺チョコ

015　・アイスコーヒー

重さ　108.1ｋｇ
体脂肪率　33.9％
筋肉率　27.7％
BMI　36.5
歩数　1463歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　67kcal
歩行距離　0.87km
脂肪燃焼量　3.7ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ